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朝ごはんは「ごはん」じゃなきゃダメですか?

そもそも朝ごはんは食べなきゃダメ?朝は眠いし食事をするより寝ていたい……そんな声も聞こえてきますが、朝ごはんを食べる時間をケチってはダメ! 同じ人で比べた場合、朝ごはんを食べたときは食べないときよりも...