ビューティー&ヘルス 30代堅実女子の新常識! 9割は生理周期を○○で管理していた 

30代のカラダのリズムの不調はもしかしたら将来に関わるコトかも。結婚や妊活、出産。いつかくるいざという時に困らないためにも、 日頃のカラダケアは大切。新生活のスタートに合わせて気分一新、自分のカラダと向き合いましょう。

新生活が始まる今こそ! カラダケアで魅力を高める

30代後半になると女性ホルモンは少しずつ減少していく。カラダの不調が気になるという人も多いでしょう。そこで、カラダケアについて堅実女子100名に質問すると、スマホアプリで生理周期を計算し、スケジュールに役立てている人は9割以上。でも、婦人体温計で基礎体温をつけている人は4割と控えめな結果に。仕事もプライベートも忙しく「カラダのリズムの管理は大切。でも、正直面倒」というのが、働く女性の本音のよう。

しかし、面倒と後回しにしていると女性としての魅力もどんどん下がるのでNG!  キレイなカラダをつくるためには、不調を『いつものこと』と片づけないことが大切。カラダケアをしっかりして、新生活を楽しくキレイに過ごしましょう!

Q1
生理周期は何で管理していますか?

スマホアプリ  96%
その他             4%

生理周期(カラダのリズム)の管理には9割以上が「スマホアプリ」を使用! 生理の開始日と終了日を入れるだけで、翌月の生理日や排卵日を予測してくれる手軽さが人気のよう

Q2
どんなアプリで管理していますか?

1位 ルナルナ     43人
2位 Period Tracker  36人
3位 女性のリズム手帳 16人
4位 その他      5人
0407kenjyo3『ルナルナLite』
次の生理開始日の予測 をカレンダー上で見れ るから旅行計画に便利。 iOS/Android。無料。詳しくはこちら
 
『Period Tracker』
一押しで簡単記録。症状や気分もアイコンで 手軽にメモできる。iOS /Android。無料。詳しくはこちら

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