ビューティー&ヘルス あと3キロ! 約8割の女性が「今より体重を落としたい」と考えている!?

「ダイエット」は多くの女性にとって、永遠のテーマとも言えるのではないでしょうか。アサヒグループ食品株式会社が、ダイエットに関心のある20~49歳の女性900人を対象に行なった意識調査によると、約80%の女性が今よりも体重を落としたいと考えていることが判明。目標達成までにかける期間、理想とするダイエットのイメージの特徴や傾向をみていきましょう。

キーワードは“あと3kg”!? ダイエットの目標体重が判明!

約8割の女性が今よりも体重を落としたいと考えているということで、目標とする体重を聞くと、最も多かった回答は「マイナス2kg~3kg」(25%)、次いで「マイナス1kg~2kg」(15.7%)、「マイナス3kg~4kg」(15.4%)と続きました。3kg前後のダイエットを考えている人は全体の40.4%にあたることが明らかになりました。
また、「現状維持」と答えた人は約10%いることから、自身の体型に大きな不満がある人よりも、少しだけ調整したり、今の体型をキープしたいと考えている人が多い傾向にあることがわかりました。

あなたはダイエットを行なう際、どのように目標体重を設定しますか?
1位:マイナス2kg~3kg(25.0%)
2位:マイナス1kg~2kg(15.7%)
3位:マイナス3kg~4kg(15.4%)

ダイエットしたい女性は約80%! 目標はマイナス3kg!

ダイエットしたい女性は約80%! 目標はマイナス3kg!

計画的なダイエットは1か月が勝負!

ダイエットを行なう目標期間については、期間を設けずに自分のペースで行う人が最も多くみられましたが、僅差で「1か月」と答えた人が22.3%、次いで「3か月」が13.8%と、計画的にダイエットに臨んでいる人が多いことがわかる結果に!

あなたが、ダイエットを行う際に設定する目標期間は?
1位:特に設けない(27.0%)
2位:1か月(22.3%)
3位:3か月(13.8%)

ダイエット期間設定は気負わず「特に設けない」or「1か月」で計画的に!

ダイエット期間設定は気負わず「特に設けない」or「1か月」で計画的に!

1 2