ビューティー&ヘルス 30代こそ美は執念!若見え美肌を手に入れる「HIGUCHI式 お悩み別ケア」を伝授♪

激しい寒さや乾燥、ストレスや疲れなどのせいで、頭筋ストレッチやブラッシングをしても肌の調子がイマイチ…という人におすすめなのが、プラスαで行うフェイスマッサージ。

マッサージを行うと、肌の奥の線維芽細胞肌が刺激されて活性化し、生き生きとした美肌が手に入ります。

第4回目の今回は、美容研究家で頭皮ケア&美肌作りのカリスマ 樋口賢介さんに、誰でも簡単に行える効果的なマッサージ法について教えていただきました。

第1回目第2回目第3回目もご覧ください!

「まぶたのたるみ」「小粒目」をなんとかしたいなら、眉マッサージがおすすめ!

眉や目の周りには美に効くツボがたくさん。今日はなんだか目元がぼんやりしているなと感じたら、眉周りをマッサージしてあげましょう。

STEP1 眉頭→眉山の下→眉尻に向かって「ツボ押し」を

まず、両親指の腹を両眉頭の下のくぼみに当て、心地よい圧で上に押し上げてから5秒間キープ。眉山の下、眉尻の順で同様に。これを3セットぐらい行って。

ちなみに、肌に美容液やクリームがついていると手元が滑ってしまい、的確にツボやパーツを捉えることができないので、眉や目周りのマッサージを行う際は、肌に何もつけていない状態で行ってくださいね。

STEP2 「眉つまみ」でさらに血流アップ!

次に、親指の腹と人差し指の腹で眉をつまみます。つまむ位置を少しずつ、小刻みに眉尻へと動かして、目周りの血流を促します。これも3セットぐらい。余分な老廃物が流されて、あっという間にパッチリデカ目になれますよ!

「目元のシワ」や「くま」をなんとかしたいなら、目の下マッサージを!

目の下に現れがちなシワやくまは、つまみ流す「マラクサージュ」とパタパタとピアノを弾くように肌を刺激する「ピアノタッチ」のふたつの手技が最適。血流を促しながら、自ら潤う力を高めることで目の下の悩みを撃退しましょう!

STEP1 「マラクサージュ」で目周りの線維芽細胞を活性化!

親指の腹と人差し指の腹を使い、目頭から目尻方向に向かって少しずつつまみ流します。これを3セットぐらい行って。目元の肌はデリケートなので、肌をこすったり、強い力を与えすぎないよう注意して!

STEP2 「ピアノタッチ」で目周りの巡りを促す!

人差し指から小指までの腹を使い、ピアノを弾くときみたいに指を1本ずつパタパタとリズミカルに動かします。これを5秒間×3セットぐらい行って。目の下にたまった老廃物が流されて、ふっくら明るい目元に!

おすすめアイケアアイテムはこちら!

アイケアアイテムは、眉&目元マッサージの後に塗布してあげるのがポイントです。

保湿&エイジングケア成分をたっぷり配合。目元と口元をこれ1本でケアできるバームタイプ。コンパクトなスティック状だから、ポーチに入れておいて、いつでもどこでもケア。うっとりするローズの香り。HIGUCHIリーディング アイ&リップ ぷっくらローズ<バーム> 2.5g ¥5,500

注目の植物成分バクチオールを配合した美容液。 低刺激なのに高保湿、サラッとみずみずしいテクスチャーで、どんなスキンケアとも併用可能。目元の乾燥小ジワだけでなく、法令線ケアにも◎。ツヤ・ハリ・弾力に満ちた肌に。N organic vie リンクルパック エッセンス 15g ¥9,240

アイリッシュモス・ワイルドジンジャー・マロニエからなる〝トリプルフィトコンプレックス〟を配合。目元のくまやむくみ、小粒目をケアする目元用美容液。ひんやりとしたアプリケーターと、シルクのようになめらかなテクスチャーも心地いい。クラランス グラン アイ セラム V 15㎖ ¥6,930

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