特に平日は、なるべくなら手軽にスキンケアやボディケアができたらうれしいですよね。忙しい日のケアは“とにかく時短！”をキーワードに。
しっかりケアできて悩みが解消した、すぐに効果がわかった、何かしながらケアできた、そんな、手間なく時短できる楽チンケア術をご紹介します。

楽チンケア1　泡タイプのクレンジング＆洗顔料が断然早い！

泡状の洗顔料が出てくるから、泡立てる手間なし！ ＆メーク落としと洗顔が一度にできて、さらに時短に。
ポイントは、手でこすらずに泡で洗うイメージで。顔と手がこすれると摩擦で肌が傷むのでNG！ 顔に手がふれないように、内側から外側に向かってクルクルと泡を転がしながら洗いましょう。
また、洗顔中にマッサージをするだけで血行がよくなる炭酸泡洗顔フォームを使ったり、本当に時間がないときはシートタイプや麺棒で済ませる日があってもいいのでは。

スキンケア後の簡単！ リンパマッサージですっきり小顔に
Process

1 内側から外側へ指のはらを滑らす
スキンケア後の指が滑りやすい状態で、指のはらで顔全体のリンパを内側から外側へ流す。

2 外側に溜まったリンパを鎖骨に流す
顔の外側に溜まったリンパを、指のはらを使って、おでこ～耳の前～首～鎖骨へと流す。

楽チンケア2　目元はパックorロールオンで楽してきちんとケア

貼るだけ！ 転がすだけ！ で、手軽に目元のスペシャルケアができるので、テレビを見ながら、家事をしながらでもOK！

パックしながら朝の身支度ができちゃう
パックを一定時間貼るだけでケアできるので、食事や家事、読書など何かしながらでOK♪

コロコロ転がすだけで簡単にケアできる
内側から外側に向かって転がすだけ！ メーク前や、寝る前にケアするのがおすすめ。

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