ビューティー&ヘルス 自覚症状をチェック! 目の疲れ・ドライアイ・足のむくみ・・・いくつ当てはまりますか?

足のむくみ

むくみの放置はセルライトのもと! 早めの解消が大切です。むくみをセルライトに変えないためには、冷やさないことと、老廃物をため込まないこと。むくみは癖になるので、早めに手を打って。マッサージをしたり、血流の滞りを解消するようにしましょう。

こんな人はむくみやすい! チェックシート
□ 手足が常に冷たい
□ 肩こりがひどい
□ 汗をあまりかかない
□ 立ちっぱなしor座りっぱなし
□ シャワーですませがち
□ 運動不足
□ ストレスを感じやすい
□ 塩辛い食べ物が好き
□ お酒をよく飲む
□ 水分を摂り過ぎるまたは
□ ほとんど摂らない

 

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