ビューティー&ヘルス ハビットマインド診断

賢人一覧

パワハラを耐え続けてしまうと「学習性無力感」に陥る可能性があります

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。前回、コロナ禍によって変化しているパワハラについてお話させていただきましたが(詳細は...

チャットで名指しで怒られる……。コロナ禍でパワハラが増加している背景

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。先月の23日に厚生労働省より、2020年度の労災認定された実数が発表されました。ここ...

どの情報が正しいのかわからない。コロナ禍によって起こる価値観への影響

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。長く続くコロナ禍の今、さまざまな情報が世の中に溢れている状況で人々は多くの選択を強い...

攻撃性が増す「没個性化」って? SNSで誹謗中傷をしてしまう人の心理とは

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。SNSでの誹謗中傷は以前から問題視されていましたが、有名人の方などが被害を訴える機会...

自身のメンタルの障害を受け入れるには? 「障害受容」までに起こる心の変化

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。前回は休職についてお話をさせていただきましたが、今回は休職する前の段階である、ご自身...

心理師が解説。メンタル不調による休職から職場復帰に至るまでの注意ポイント

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。前回は「適応障害」を取り上げて自身のストレスの蓄積レベルを知ることの大切さをご説明し...

ストレスが原因で起こる「適応障害」。防ぐにはまずは自身のストレスの蓄積レベルを知ること

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。最近、さまざまな有名人が自身の精神疾患を公表されています。そんな中で「適応障害」とい...

「相談して」「自分で考えろ」矛盾したメッセージを送る上司をうまくかわす方法

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。終わりの見えないコロナ禍の状況に、普段は平気な方でもストレスによる心の不調を訴える方...

リモートワークで「孤独」に陥る社会人が増加中。孤独とメンタル不調が結びついてしまう理由とは?

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。一人暮らしをしている方の中には、リモートワークで仕事の確認などはすべてメールやチャッ...

1 2 3 9

Recommend

Pick Up