ビューティー&ヘルス ハビットマインド診断

コラムニスト一覧

今の会社で働いていていいのかな……、そんなキャリア不安を払拭する「キャリア・アンカー」という考え方

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。コロナ禍で生活様式が変わり、働き方の新しいスタイルなども厚生労働省のホームページなど...

有名人の自死が思わぬ行動の引き金に……、「ウェルテル効果」に引っ張られない方法とは?

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。7月18日に人気俳優の三浦春馬さんが亡くなりました。心からご冥福をお祈りします。あま...

マスク警察は「マスクせざるを得ない環境ストレス」が生んだモンスター。ストレスとうまく付き合っていく方法は?

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。今またコロナ感染が広がりつつあり、その終わりの見えない不安と、それでも経済を回してい...

嘘や虚言のオンパレード!SNS投稿の過剰な偽装がやめられない人は、「演技性パーソナリティ障害」かも!?

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。前回は、「パーソナリティ障害」という病の1つである「自己愛性パーソナリティ障害」をご...

渡部建は自己愛が強すぎた!?社会性に欠ける「パーソナリティ障害」はどんな病?

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。渡部建さんの不倫騒動から、性依存などさまざまな病名が飛び交うようになってきていますね...

心配で夜も眠れない……。日常生活に支障をきたす不安や恐怖心は「不安障害」かも?

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。前回はWithコロナという新しい生活様式に無理やりにでも合わせようとして、心が疲弊し...

他人にあたってしまう人は要注意!ストレスから来る攻撃性は「適応障害」の可能性が

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。Withコロナという新しい生活様式になり、今はほとんどの方が無理にでも適応しようと努...

気を付けて!夜更かしに梅雨のダブルパンチで「夏季うつ」症状が加速する

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。梅雨の時期が近づき、ジメジメとした季節に入ってきました。そうなると、気を付けてほしい...

真面目な頑張り屋さんほど要注意!「認めてもらえない」悩みがWithコロナで加速する

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。前回は、コロナによってずっと外出自粛という社会の流れに沿い、仕事も出勤からテレワーク...

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