ビューティー&ヘルス 美肌への近道!睡眠美容におすすめアイテム3選

リラックス効果を高めたい方に
メルヴィータ リラクセサンス タッチオイルジェル

リラックス効果抜群です

良質な睡眠をとるために、一番やめた方がいいのは、寝る前に携帯やパソコンのブルーライトを浴びること。睡眠を安定させるメラトニンが分泌されにくくなります。
また、寝る前のカフェインもNG! カフェインは脳を覚醒させてしまうので、できれば20時以降はノンカフェインの飲み物がおすすめ。

さらにおすすめしたいのは、リラックス効果のある精油を使用したアイテム。
メルヴィータ リラクセサンス タッチオイルジェルはラベンダー、アルニカ、セサミオイル配合のロールオンタイプ。

使いやすいロールオンタイプ

クルクルマッサージしながら塗布すると、ステンレスボールのひんやり感と、配合成分のコーンミント由来のメントールの清涼感がとても気持ちよく、さらに香りでリラックス効果が高まります。目の疲れやストレスで神経が高まっているときは、こめかみをやさしくクルクルとマッサージしてみて。
首や肩が凝っていて眠れない方は、耳たぶから少し後ろ側のくぼんだところをクルクルとマッサージしてみましょう。
こめかみや耳の後ろに塗っても、ふわっと良い香りに包まれます。
小さくて持ち運びも便利なので、仕事中のリフレッシュしたい時にもおすすめ。

2020年11月4日限定発売 10ml 2,090円(税込)

睡眠時間を有効活用!
イニスフリー オーキッド エンリッチド スリーピングマスク

寝ている時間に美肌効果を高めて

寝ている時間も無駄なく、美肌効果を高めたい! という方におすすめしたいのが、こちらのスリーピングマスク。
韓国コスメの中でも人気の「innisfree」のオーキッドラインは、乾燥やハリの低下などファーストエイジングケアラインとして誕生。済州島の絶滅危惧種に指定されている「寒蘭」のエキスを配合。

肌をしっかりラッピングしてくれます

みずみずしく重めのゲルクリームが肌をしっかりラッピングして、朝まで潤いを逃がさず、プルプルの肌をキープしてくれます。
ほんのり甘い香りが、リラックス効果を高め、入眠の手助けに。

80ml 2,145円(税込)

【おまけ】枕カバーではじめるスキンケア

今の時期、冬の冷たい空気や、マスクでの肌荒れが気になる方も多いのでは?
1日の1/4~1/3を占める睡眠時間を肌にとっても良質なものに変えるために、寝具選びも大切。

「枕カバーではじめるスキンケア」は、睡眠中の肌の摩擦を抑えた肌あたりの良い今治で作られたタオル地を使用。抗菌・防臭効果もあるので、肌荒れに悩む方や枕に残る菌やにおいが気になる方におすすめ。この肌触り、ぜひ試してほしい1品です。

ふわふわで肌触り抜群!

2020年11月下旬~順次店舗、12月中旬~オンラインで販売開始
サイズ 400㎜×700㎜
生地 コットン97%、ポリウレタン3%
3,267円(税込)

「美肌への近道! 睡眠美容におすすめアイテム3選」 いかがでしたか?
質の良い睡眠時間をとること、その睡眠時間を効果的に使うことが美肌への近道です。今回ご紹介したアイテムをぜひ試してみてくださいね。

賢人のまとめ

強い照明も睡眠の妨げに。夜は暖色系のライトにし、寝るときは照明を落とすとより質の良い睡眠がとれるようになりますよ。

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