ビューティー&ヘルス

美容、カラダ、心……すべてにおいて美しく健全でありたいもの。働く堅実女子の中身にも外身にも役立つ情報をお届けします。

賢人一覧

いつものアレがあなたの胸を『老け胸』に! 約6割の女性が「胸の下垂」を自覚!

薄着になるこれからの季節、ボディケアにも関心が高まりますね。できるかぎり若々しくありたいと努力しつつも、老けを感じてしまうことも……。トレ...

夏に気になるデリケートゾーン。みんなが抱える悩みとは!?

日中の暑さが増してきました。夏が近づき気になるのが、デリケートゾーンのこと。デリケートゾーン専用の化粧品を手がけるペキュリア・ダグのアンケ...

目の疲れ、肩こりにはホットタオルがいいの?

ホットタオル(蒸しタオル)は手軽にできる温熱療法のひとつ。眼精疲労対策、肩こり・頭痛対策にとても効果的です。自宅では電子レンジで簡単に作る...

身体に日焼け止めを塗るのは、手で塗るのがいいのでしょうか?、手に結構、ついてしまいます。

手のひらに日焼け止めをとってから身体にぬる人が多いのですが、それではしっかりつきません。 腕や脚など広範囲に使用する場合 容器から直接...

生理の前にイライラしすぎ、自分でも制御がききません

 PMSとは月経前症候群のこと。これは別名、月経前緊張症とも言われ、女性の80%以上が経験しているとも言われます。生理前にイライラしたり、...

腰痛のときカイロを貼ればいいって本当ですか?

デスクワークなどによる慢性的な腰痛の場合、患部を温める温熱療法は効果的です。カイロを使ったり、前回紹介したあたたかいペットボトルを使った温...

暖かくなってきて素足を出す機会が多くなってきましたが、美脚になる方法はありますか。

美しい脚とは、一般的にどんな脚をいうのでしょうか?女性の悩みを解決すれば皆さんが求めている美しい脚にもつながるはずです。そこで、女性の脚に...

治りにくい大人にきび…原因は「ホルモン周期」&「仕事のストレス」だった!?

鏡を見て、ふと気になる「大人ニキビ」。こまめに洗顔をしてもなかなか治らず、どうやら思春期のころのニキビとは勝手が違うようです。化粧品でおな...

最近、肌がボロボロ……確実に改善させたい!

新生活が始まって、少し落ち着いてきた今の季節、ボロボロの肌に気がついて、慌てる人が増えます。私は女性の肌についても美しく健康的になるための...

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