ビューティー&ヘルス

美容、カラダ、心……すべてにおいて美しく健全でありたいもの。働く堅実女子の中身にも外身にも役立つ情報をお届けします。

賢人一覧

時短だけじゃない!元コスメ開発者激推しのオールインワン化粧品3選

オールインワン化粧品は、その名の通り、1品でスキンケアが済んでしまう時短アイテムです。でも、本当に1品で大丈夫?と心配の方もいらっしゃると...

毛束1cmのニュアンスを作り、こなれ感と小顔を叶える!ReFaのヘアアイロン

最近は仕事のあとにどこかに立ち寄るなど予定を入れることも増えましたよね。特に年末年始は、久しぶりに小規模な忘年会・新年会をする人も多いと思...

多くのものを抱える完璧主義。“やらなければいけないもの”を手放す方法

こんにちは、公認心理師、精神保健福祉士の水口明子です。皆さんは、完璧主義と言う言葉にどのようなイメージをお持ちでしょうか。完璧主義の人はす...

【妊活入門】妊活を始めて1年くらい経つならパートナーとともに不妊検査を

妊活中の人も、これからの人も、妊活って何するの?と言う人も。認定不妊カウンセラーの笛吹和代さんから、妊活や女性の悩み、もやもやについてアド...

30代こそ美は執念!若見え美肌を手に入れる「HIGUCHI式 お悩み別ケア」を伝授♪

激しい寒さや乾燥、ストレスや疲れなどのせいで、頭筋ストレッチやブラッシングをしても肌の調子がイマイチ…という人におすすめなのが、プラスαで...

30代こそ美は執念!「HIGUCHI式 頭筋ブラッシング」で美肌も美髪もゲットしよう

自分の手で行うマッサージが苦手な人や、もっと手軽に頭皮&髪のケアを行いたい…という人には、「HIGUCHI式 頭筋ブラッシング」もおすすめ...

30代こそ美は執念!1日5分以内でOKの「HIGUCHI式 頭筋ストレッチ」基本のき

このコロナ禍では、ストレスやマスク着用などの影響で頭皮がカチカチに固くなり、肌のたるみやシワ、くすみなどに悩む女性がとても増えています。「...

足の疲れをリセット!自分へのご褒美にフットマッサージャーはいかが?

今年も1年お疲れ様でした!年の瀬が迫ってきて、頑張った自分にご褒美として猛烈になにか買いたくなる、そんな時期ですね(笑)。疲れをリセットす...

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毎日きちんとスキンケアをしているはずなのに、ふと鏡を見たときに、「なんだか老けた!?」と自分でも驚いてしまうことはありませんか? このコロ...

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