会社・学校に行く気がしない……やる気が起きない時の対処法~その1~

会社・学校に行く気がしない……やる気が起きない時の対処法~その1~

こんにちは!元アイドルでコラムニストの小川満鈴です。どんな人間でも数十年生きていれば必ず一度は「学校に行きたくないな」や「仕事に行きたくないな」と思った経験がありますよね。それに確実な原因・要因があるならば対処の方法を考えることができますが、特に学校や会社、または家庭との繋がりでも何も原因が見当たらないのに、ただ「なんとなく」行く気がしないということもあります。

この「正体不明」のやる気が出ない原因に関しては後にお話するとしまして、あるあるの範疇にもなりますが、まずはその理由がわかりやすい原因とその対処法について先にお話していきます。

誰にでも必ず訪れる?やる気が起きないという症状

・学校編
学校の場合、厳密に言えば小中高大でそれぞれ違いはありますが、大きく分けて「成績」「対人(友人)関係」「家庭と学校の狭間」の3つが大きなポイントになるのではないでしょうか?

成績についてはちょっと冷たい意見になってしまいますが、突き詰めると「努力」しかありません。もちろん人間は生まれ持った才能が存在し、その上に努力が乗ってそれが結果になります。そしてまた、努力できないのも才能のうちとも言えますので、このポイントに関しては「やるしかない」としか言えません。が、世の中には家庭の環境もあり、勉強したくてもできない子もいますので実はこれは一番難しい問題でもありますね……。

そして友人関係ですが、人はグループを形成しますので、そのグループに入れない自分がいたり、それがいわゆる「いじめ」につながることもあります……。しかし、考えていただきたいのですが、幼い時の悩みというのは大概が後で考えると「あれ?どうしてあんなことで悩んでいたんだろ?」というものばかり。「自分は自分」という気持ちを強く持っていれば誰かと群れなくてもなんの問題もありません。自分は自分なのですから。

事項では「会社編」をお送りいたします。

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