【女子のためのサウナ入門】サウナ大使も絶賛する、本場フィンランドのサウナってどんなもの?

【女子のためのサウナ入門】サウナ大使も絶賛する、本場フィンランドのサウナってどんなもの?

熱波がきもちいい!「ロウリュ」ってなんですか?

フィンランドのサウナといえば「ロウリュ」というものがあるそうですね。多くのサウナー達がやみつきになる「ロウリュ」について、教えてください。

タナカ「ロウリュとは、フィンランド語で“蒸気”という意味です。サウナの中にサウナストーブがあり、その上に石が詰まれているのですが、そこに水をかけ、立ち昇る蒸気を楽しむもの。タオルなどを使って、利用者にかける“アウフグース”というドイツ流のサービスも人気です。アロマの香りをつけた水をかける施設も多く、香りと蒸気の両方のアプローチで、リラックスしつつ、血流がグワッと促されていくのを感じます。サウナの醍醐味のひとつです。ここ数年、ロウリュを行なうサウナが日本にも増えてきましたよ」

(注)アウフグース(独・AUFGUSS/(コーヒーなど)を沸かし抽出するというような意味)はもともとドイツで生まれたサービスだそうです。

ほり「日本の多くのサウナでは、スタッフがサウナ室に入り、タオルなどで利用者に熱風を送ります。スタッフが入ると拍手が起こる施設もあり、サウナーからの人気が高いサービスともいえます」

ちなみに、ここでマメ知識。世界の多くでサウナ文化があり、熱波のみならず、“蒸気”も楽しむという共通点があります。フィンランド、ロシア、メキシコ、トルコ、韓国、日本……それぞれの国で、その国の文化や自然に沿った形で発展しています。日本のサウナは、“石風呂”などの名前で、千年以上前から親しまれてきました。古代そのままの形で残っているところは少ないですが、今も山口県や香川県などに保存会があり、日本のサウナ文化を今に伝えています。

タナカ「リトアニアでは、毎年、“世界サウナ祭り”が3日間野外で行なわれています。日本の“サウナの日”は、3月7日です。日本サウナ・スパ協会が制定し、日本記念日協会が認定したこの日に、特別なイベントを行うサウナ施設も多いようです」

サウナを巡りに旅に行くという楽しみ方をしているサウナーも多いそうです。堅実女子の皆さんが、まずは週末に近くの名サウナと呼ばれるサウナに行ってみてはいかがでしょうか。

まとめ

・サウナの発祥地フィンランドは、水風呂=湖。自然と一体化する感覚をより味わうことができる
・ロウリュやアウフグースとは、蒸気や熱風を楽しむサービス。1度体験するとやみつきに。

ちなみに「スカイスパ」でもロウリュのサービスを行なっています。

 

★プロフィール
タナカカツキ●著書に『サ道』(パルコ出版)、『すばらしきインドア大自然~水草水槽のせかい』(リトルモア)、天久聖一との共著『バカドリル』など多数。日本サウナ・スパ協会公認のサウナ大使。カプセルトイ『コップのフチ子』の企画、デザインも手掛ける。

ほりゆりこ●1978年大阪府生まれ。デザイナー、イラストレーター。「大自然と一体化」をテーマに、関西を拠点に活動する『Tent Sauna Party』所属。サウナハットの考案・制作も手掛ける。

『はじめてのサウナ』(1400円+税 リトルモア刊 タナカカツキ・文/ほりゆりこ・絵)

 

『はじめてのサウナ』サウナ未体験の人にもゼロからわかる。絵本のような女性向けサウナ指南書。疲労回復、冷えの改善、全身美容、自律神経の調節ほか、サウナの健康効果を美しい写真やかわいいイラストとともに紹介。読むだけで、心が静まり広がっていく一冊。リトルモア刊。

撮影協力/スカイスパYOKOHAMA
横浜駅直結でアクセス便利。ドライサウナではロウリュのパフォーマンスも。高層階にあり、横浜の絶景を楽しみながら入浴ができる。食事、宿泊施設、フィットネス、ビューティーサロンなどを併設。神奈川県横浜市西区高島2丁目19−12 ☎045-461-1126
※毎月第三火曜は「レディース・デー」で女性の入浴料金が2370円から1600円になる割引サービスが!

撮影/小倉雄一郎

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