仕事&マネー 最近じぶんが写ってる写真をみて「わたし、こんなに太ってたっけ!?」とショックでした。ずっと忙しかったし、ストレスもたまってたからかも…。自己管理もちゃんとしようと思ってます。ダイエットやじぶんの管理のお作法があったら教えてください。(入社11年目)

Aダイエットにも効く、セルフ・マネジメントのお作法をご紹介します♪

ボクも最近、同じ想いをしました(笑)。

じぶんが写ってる写真をみて、「コレ、じぶん???」(@_@;)……とショック(笑)。このショック、大きいですよね。分かります。

女性の前にたつ「かていきょうし」をやっているのだから、コレはいかん(汗)とダイエットを始めて。。。

4週間で7kg減量しました。

周りの人から「何のダイエットしたの?」とよく聴かれます。いわゆる「~法ダイエット」はやってません。世の中で一時期流行る「~法ダイエット」は、「コレを続けたら、必ずよい結果が出る!」というアプローチです。

ダイエットでもビジネスでもそうですが、このアプローチってうまくいかないことが多い(笑)。もっと全体的に、体系的に「マネジメント」するお作法が必要です。

じつは、ボクが4週間で7kg痩せたのはビジネスでも使われてる「マネジメント」のお作法を使ったんです♪

20141007
今週はダイエットやじぶんの管理にも効く
「セルフ・マネジメントの、お作法」
をご紹介します♪

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