元アイドルは見た!|ゴールデンウィークに「ぼっち」だからこそするべきこと~その1~

元アイドルは見た!|ゴールデンウィークに「ぼっち」だからこそするべきこと~その1~

こんにちは!元アイドルでコラムニストの小川満鈴です。2019年のゴールデンウィークは長い人では、なんと10日間という連休になるのだそうです。私の周囲でも、今年の初め辺りから国外旅行の予定を入れたり北海道だ沖縄だとか予定している方々が多くいます。が、そういった「予定組」の数と同じか、それ以上の数「何もない組」と言いますか、ゴールデンどころか「普通ウィーク」を過ごす、さらに会社もやっていないのでその間の収入もないウィークを過ごす方々がいます。SNSを覗いてみても、「やることない……」「暇だ!」の言葉を頻繁に目にします。

自分にとっては「普通ウィーク」の方がほとんど

そして現実として家で見放題プランで映画や海外ドラマを見たり、そのお供にコンビニ弁当やお菓子を買ってきたり、出かけるといっても「どこにいっても混んでるよね……」「人混み苦手なんだよね」と結局は普通の土日と変わらない日々を10日間なんとなく送ってしまう方が多いのではないでしょうか?

実は私もその1人でもあるのですが、そんな「普通ウィーク」であっても、考え方次第でとても有効に時間を使えてメンタル面の改善にもなる方法をいくつかご紹介してみたいと思います。

まず最初に大事なのは、テレビや雑誌、ネットに溢れている情報に影響されすぎないことです。そういったメディアでは必死に「美しいハワイ!まだ間に合う!」「二泊三日で満喫韓国!」「親子で〇〇に会いに行こう!」などとスポンサーの宣伝を必死にしています。宣伝は購買威容を書き立てるように作ってありますのでどうしても「羨ましい……」と思ってしまいがちです。ので、まずはそういった情報を遮断します。これは物理的にメディアに触れるなという意味ではなく、目や耳に入っても「気にしない」ようにするんです。

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