音楽を聴いて解決!「頭痛がやわらぐクラシック曲」ランキング

音楽を聴いて解決!「頭痛がやわらぐクラシック曲」ランキング

日本人の約8割が感じている「何となく不調」。その中でも「頭痛」で悩んでいる日本人は約3割いると言われています。特に20~30代の女性は片頭痛に悩んでいることを以前お伝えし、セルフケア方法もご紹介しましたが、今回はもっと簡単に頭痛を緩和するとっておき方法をご紹介。それが「音楽を聴く」ということ。自分の好きな曲を聴いてリラックスをするのも効果的のようですが、バイエル薬品が男女9802名に調査した結果、頭痛に効く名曲があることが判明しました。「頭痛に効く名曲のランキング」をぜひ参考にしてみてくださいね。 

■「片頭痛は冷やす、緊張型頭痛は温めると楽になる…セルフケアで頭痛は和らぐ!!」はこちら

■「日本人の約3割が悩まされている「頭痛」は予防ができる!」はこちら

頭痛に効く・聴く名曲は?

ランキング曲はここで聞けます ≫ https://aspirin-japan.com/ja/campaign-2014/index.php

1位 ショパン「ノクターン第2番 変ホ長調 Op.9-2」(1, 718名)
……「寝つきが良くなる」「懐かしさを感じる」「緊張がほぐれてリラックスできる」といったイメージ。優しい旋律は痛みを和らげて気持ちを穏やかにしてくれるとか。

2位 バッハ「G線上のアリア・管弦楽組曲 第3番 ニ長調」(1, 600名)
……「さわやかな森の中を歩いている感じで頭痛が治りそう」「中学の卒業式に流れていたので当時を思い出す」といった懐かしい思い出の曲といった声も。

3位 ベートーヴェン「ピアノソナタ第8番 ハ短調 Op.13「悲愴」第2楽章」(1, 217名)
……「切ないようで優しいメロディで頭痛が和らぎそう」「ベートーヴェンの表情が頭痛持ちっぽい」というコメントも。

4位 ドビュッシー「ベルガマスク組曲より 3.月の光」(1, 113名)
……「悩み事を忘れてリラックスできる気がする」「ストレス解消になる」といった癒し効果が期待できるみたい。

5位 モーツァルト「アイネ・クライネ・ナハトムジーク ト長調 K.525 第2楽章」(1, 082名)
……「入院中に効いて一番痛みが和らいだ」「胃腸やストレスなど症状を解消すると聞いた」など、現代の音楽療法士であるという意見も。

▼6位以降のランキングと、頭痛のタネについては次ページで紹介!

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