忙しすぎてもう心が空っぽ……繁忙期のモチベーション維持のコツ3つ

忙しすぎてもう心が空っぽ……繁忙期のモチベーション維持のコツ3つ

3. 年末年始休暇の楽しみを励みにする

頑張った後の自分へのご褒美は、年代問わず、やはりやる気に火をつけるもの。

「旅行や帰省をする」「読む時間がなくてたまっていた本を読む」「とにかく自分が好きなことをする」「彼と令和最初の初詣に行く!」など、仕事で疲れたときは、年末年始休暇の楽しみを考えながら、なんとか乗り切りましょう。ありきたりな方法ですが、カレンダーで過ぎた日を1日1日つぶして、休みまでのカウントダウンをするなど、目に見える形でモチベーションを刺激することをおすすめします。旅行の予定がある人なら、旅先の写真をパソコンのデスクトップピクチャに設定してもよいかもしれませんね。頑張った後の休みは、より一層楽しめるはずですよ!

願うだけでは状況は変化しない、まずは意識を変えることから

せっかく仕事をするなら、楽しくしたいものですよね。でも、どんなに仕事が好きでやりがいを感じている人でも、忙しすぎると追いつめられ、余裕がなくなりがち。

仕事の内容や量はただ願ったからといって、変化するものではありません。状況を変えられないのなら、まずは自分の意識から変えてみましょう。今回挙げたことは、繁忙期以外のときにも役立つはず。ぜひ参考にしてみてくださいね!

清々しい気持ちで新年を迎えられるよう、もう一踏ん張り、頑張りましょう!

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