お正月でなまった心と体にアプロ―チ!健康美が手に入るリフレッシュイベント3つ

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30分で効率良くシェイプアップ!低酸素トレーニングジムが銀座にオープン!

1月12日に、東京銀座に低酸素トレーニングジム「RDC GYM」がオープンします。RDC GYMのコンセプトは「未来を変える30分」。低酸素環境下でのトレーニングは通常時の3倍の効果があるとされているのだとか。ここでは、低酸素環境下でのランやバイクトレーニングに加え、従来の低酸素トレーニングジムにはなかったサーキットトレーニングの導入など、新しいものがたくさん取り入れられているそうですよ。

忙しい働く女子にまさに◎!

トレーニングは、自身の体調や目的によって強度を調整できる「フリーセッション」に加え、曜日によってさまざまなワークアウトプログラムがスタンバイされています。ハードなトレーニングだけではなく、大勢とセッションを共有したり、友達と一緒に楽しみたいという人向けのプログラムもあるそうですよ。30分で効率的に鍛えられるので、忙しい女子にこそおすすめ!今ならオープンを記念して2月末までの利用で限定ビジターチケットを販売中。よりお手頃に低酸素トレーニングを体感することができるので、ぜひチャレンジしてみてください。

限定ビジターチケット:1,500円/回(通常時4,000円)。

開催期間:2020年1月12日(日)~
時間:平日6:40~22:00/休日8:40~19:00
休み:水曜
場所:東京都中央区銀座4−14−6 ウインド銀座8ビル 4F
公式サイト:https://gym.rdc-run.com/

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