7割の女性が悩む「冷え性」、最大の原因は「加齢」でも「体質」でもなく○○不足でした!!

7割の女性が悩む「冷え性」、最大の原因は「加齢」でも「体質」でもなく○○不足でした!!

冬の身体の悩みといえば「冷え性」。多くの女性が悩み、そしてさまざまな対策を行なっているのでは? マイボイスコム株式会社が10代以上の男女10, 281名に行なったアンケート調査によると、「冷え性」の人の割合は、全体で47.4%。女性だけ見ると約7割もいることが判明。さらに20~40代の女性だけを見ると、8割近い女性が「冷え性」に苦しんでいることがわかったのです。ではなぜそれほど「冷え性」に悩む女性が多いのでしょう? そしてその対策とは? みんなが効果ありと答えた「冷え性対策」も集めてみました!

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「冷え性」には、40℃前後のお風呂にゆっくり入って身体を温めるのが効果的…

まずはみんなの「冷え性」の実態について調査。冷え性の度合いを教えてもらうと、「軽度」という人が最も多く約4人に1人ということがわかりました。一方「重度」という人も5%程度いることが判明。また最も冷え性に悩む年代を調べてみると、「20~30代女性」で約8割、そのうち1割強が「重度」であることが明らかになりました。

■あなたの冷え性の程度はどれくらいですか?
「重度」の冷え性  5.1%
「中程度」の冷え性 17.6%
「軽度」の冷え性  24.7%
冷え性ではない   40.6%
わからない     12.0%

では冷えを感じる時期はいつなのでしょう。やはり最も多かったのは「冬」で約8割。また3人に1人は「秋」にも冷えを感じていて、「一年中」と答えている人も約17%いることがわかりました。

■冷えを感じる時期はいつですか?
春      12.4%
夏      3.9%
秋      32.5%
冬      79.1%
一年を通じて 16.9%
その他    0.4%

ちなみに悩まされる部位は「手先、指先」「足先」が6~7割で最も多く、以下「足首」「足全体」「おなか」「腰」「下半身全体」「おしり」と続くようです。

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