堅実女子ニュース&まとめ 日常で見た目を変えるおすすめの方法、2位はダイエットをして痩せる、1位は?

2月後半に差し掛かり、空気も少しずつ春らしくなってきましたよね。出会いと別れの春が訪れると、イメチェンをしたくなる方も多いのではないでしょうか。

さぶろぐ」では、日本全国の20歳以上の方を対象に「日常で見た目を変えるおすすめの方法」についてのアンケート調査を実施。イメチェン方法で多かったTOP5をご紹介します。

日常で見た目を変えるおすすめの方法TOP5

手軽に変えられる方法が人気に!

1位:メイクをする

1位となったのは「メイクをする」でした。気分をガラリと変えてくれるメイクは、ファッションや季節に合わせて簡単に変化をつけることができますよね。またやり方次第で自分のコンプレックスも解消できるという声も多くあり、気になる部分をカバーしながら手軽に見た目を変えられるのがポイントのようです。

「メイクをする」を選んだ回答者のコメント

  • アイシャドウやチークの色を変えてみたり、アイラインを目立つように引いたり、メイクだと簡単かつわかりやすく変化をつけることができるから。(女性30代)
  • 今はメイク道具が豊富になり、様々なメイク方法が出回っています。メイクはやり方次第で自分のコンプレックスを変えることができる簡単な方法です。(女性20代)
  • メイクをするだけで肌の色も変わりとても明るく健康的なイメージになります。その日の気分やファッションに合わせて簡単に変えることができるので、1番手軽であり1番効果が高いものだと思います。(女性50代〜)

2位:ダイエットをして痩せる

今年こそ挑戦したい女性が多い?

2位に選ばれたのは、「ダイエットをして痩せる」という結果になりました。長期的な場合もありますが、日々の積み重ねでイメージを大きく変えることができたり、自信を持つことができたりといった声がありました。

痩せるとファッションの幅も広がるので、大きな変化をつけやすいようです。

「ダイエットをして痩せる」を選んだ回答者のコメント

  • 体型それ自体が、人の印象を決めると思うから。更に清潔感も出すことができるので異性にも好感を持たれると思う。健康面を考えてもダイエットは一石二鳥であるから。(男性20代)
  • メイクやアクセサリーなどどれも見た目を変えてくれますが、ダイエットして痩せると、そもそもの自信がアップします。そうすると、自分自身がメイクもアクセサリーもカラコンも、全て一段上のレベルに引き上げてくれます。(女性40代)
  • ダイエットは自分との戦いなので、成功すればした分だけ自分への自信に繋がり見た目にも現れると思うからです。(女性30代)

3位:髪を明るくする

3位の「髪色を明るくする」は、大きくイメージチェンジできる方法。こちらも1日で変化することができるので、手軽な変化と言えますね。また気分転換にカラーチェンジする方もいるようで、気軽さも人気のポイントでしょう。

「髪色を明るくする」を選んだ回答者のコメント

  • 分かりやすくイメージチェンジが実現できるし、ファッションの幅も広がる。髪の色と共に自分の気分も明るくなると思います。(女性40代)
  • 他人から見た自分の普段のイメージから変わったことに一番気付かれやすいのが恐らく髪の明るさかなと思うので(男性30代)
  • 髪型を変えるだけで印象はがらりと変わるので、髪色を明るくするだけでも気分も変えられるし、見た目の印象も変えられるから。(女性30代)

4位:ヘアアイロンでのヘアセット

意外なランクインとなったのが、4位の「ヘアアイロンでのセット」。メイクやヘアカラーチェンジは想像しやすいイメチェン方法ですが、髪の毛を整えることでも相手の印象を変えることができますね。またストレートヘアの方も髪を巻くだけで、雰囲気を変えることができるので、1日だけいつもと違った自分を楽しみたい方にぴったりです。

「ヘアアイロンでのセット」を選んだ回答者のコメント

  • 髪の毛のセットが決まれば化粧もきれいに仕上げたくなりますし、第三者から人を見た時に、とり合えず髪の手入れがツヤツヤで行き届いているとすっぴんでもだらしない印象はありません。逆に化粧はばっちりしてても寝ぐせだらけの人はだらしない人に何故か見えてしまいます。(女性40代)
  • 私自身メイクしても塩顔のため、すっぴんとほぼ変わらないので髪型をカールするだけでイメージが変わります。外見だと一番目にするところかなと思いました。(女性20代)
  • 乾かしたままより、ストレートアイロンで整えるだけでもきちんとした見た目になるし、巻けば「朝きちんと早起きして髪巻く時間まで取れる人」という印象を持つ人が多いと思うから。(女性30代)

5位:眼鏡をかけてイメチェン

5位に選ばれたのは、「眼鏡をかけてイメチェン」となりました。最近ではファッションの一部として取り入れる方も多く、おしゃれなアイテムがたくさん揃っていますよね。

フレームの太さや形などさまざまなものがあるので、自分らしさが出しやすいのもポイントでしょう。

「眼鏡をかけてイメチェン」を選んだ回答者のコメント

  • 目はファーストインプレッションで大変大事です。メガネはイメチェンで最も変化しやすいものだと思います。今は安くて良いものが多いので、種類も揃えられます(男性40代)
  • 眼鏡をかけると頭が良く見られて好印象を与えることが出来るので、たまに初対面の人や大事な会議のときにはつけています。(男性30代)
  • メガネは安くてオシャレな物がたくさんある。メイクしなくても、凹凸のない顔立ちにメリハリがつく。知的な印象が作れる。(女性50代〜)

イメチェンは、さまざまな方法で手軽にできるものが多いですね。また印象を大きく変えるためにダイエットに挑戦する方も多いようです。春の訪れが感じ始めるこの季節。皆さんも気分を変えるなら、イメチェンしてみてはいかがでしょうか。

【調査概要】

調査日:2022年2月

調査方法:インターネットによる任意回答

調査対象:20代以降の男女150人(男性29人女性121人)