注目は酵素!? ダイエット経験者が実際に痩せた方法は運動より○○! 

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薄着の季節、身体の準備はできていますか? ダイエットをする人が増えるこの時期ですが、実際に何も行っていなくても痩せたいと思っている人は多いはず。そこで今回はみんなの夏のダイエット傾向について調査してみました。

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食欲不振になりやすい夏・・・実は太りやすい時期なのです。


アサヒグループ食品株式会社が、ダイエットのためのコミュニティサイトclub SUSの女性会員990人を対象に行った調査によると、ダイエットで最も痩せたいと思われているパーツは「ウエスト」で約8割。次いで「太もも」「ヒップ」と続き、冬には隠れやすい場所をあげる人が多いことがわかりました。

★ダイエットで痩せたいパーツはどこですか?
1位 ウエスト   79%
2位 太もも    66%
3位 ヒップ    52%
4位 二の腕    47%
5位 ふくらはぎ  37%
6位 顔      35%

では実際に、薄着シーズンの夏に向けて、どんな生活を心がけているのでしょう。調査してみると、ダントツで気にしている人が多かったことが「食べ過ぎからの体重増加」。「肌荒れ」や「体調管理」よりもやっぱり「痩せたい」と思っている人が多いことがわかったのです。

★普段の生活態度で気を付けようと思っていることは何ですか?
1位 食べ過ぎからの体重増加    82%
2位 食生活の乱れからの肌荒れ   34%
3位 不安定な気候での体調管理   32%
4位 不規則な生活などでの寝不足  31%
5位 強い紫外線からの髪の毛のケア 26%

ダイエットに興味を持っている人が多いことがわかりましたが、この夏に行いたいダイエット法は何なのでしょう?

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