これなら楽しくダイエット!? 歌って痩せるカラオケランキング、2位はRADWIMPS「告白」、1位は?

これなら楽しくダイエット!? 歌って痩せるカラオケランキング、2位はRADWIMPS「告白」、1位は?

カラオケでストレス発散!! という人も多いと思いますが、リフレッシュだけでなくダイエットにもなりそうな調査結果が。株式会社第一興商は、歌唱消費カロリーの高いカラオケランキングを発表。

調査対象は、同社の2016年3月1日~2017年2月28日の1年間で通信カラオケDAMに配信した曲の中から、2017年2月度カラオケリクエストランキングトップ500を調査対象とし、消費カロリー標準値が高い上位30曲を抽出したもの。

ランキングをチェックする前に、高消費カロリー値を出す歌い方のポイントを3点ご紹介します。

1.消費カロリー値が高い傾向にある、感情を込めて力強く歌うバラード曲や、アップテンポで激しい曲を選ぶ
2.歌唱時間(発声時間)が長い曲を選ぶ
3.大きい声で歌うと消費カロリーが高くなるので、歌唱中はお腹に力を入れた腹式発声を意識する

意識する点を抑えたところで、ランキングをみていきましょう!

高消費「カロリーカラオケ」ソングランキング

1位:長編歌謡浪曲 無法松の恋~松五郎と吉岡婦人~/中村美律子 <36.1カロリー>
2位:告白/RADWIMPS <18.5カロリー>
3位:明日も/SHISHAMO <17.8カロリー>
4位:恋を知らない君へ/NEWS <17.5カロリー>
5位:真夏の通り雨/宇多田ヒカル <17.1カロリー>
6位:フラレガイガール/さユり <17.0カロリー>
7位:茜さす/Aimer(エメ) <16.7カロリー>
8位:二人セゾン/欅坂46 <16.6カロリー>
8位:ラストシーン/いきものがかり <16.6カロリー>
10位:九官鳥/川野夏美 <16.3カロリー>
10位:週刊少年ジャンプ/RADWIMPS <16.3カロリー>
10位:Dear Bride/西野カナ <16.3カロリー>
10位:青空Jumping Heart/Aqours <16.3カロリー>
調査期間:2016年3月1日~2017年2月28日
株式会社第一興商 通信カラオケDAM調べ

ダイエットが気になり始める春、カラオケで歌うなら高消費カロリーの楽曲!

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