堅実女子ニュース&まとめ 新しい自分に出会える「手軽な習い事」とは?

「何か新しいことを始めたい」「特技を身に付けたい」そう思ったら手軽に始められる習い事をチェック! 人気の手芸や仲間作りができる音楽教室、話題の資格が取れる講座など、ひとりで参加できる習い事8つを厳選。あなたは何を始めますか?!

■おすすめ習い事1■
禅の修行に触れて心浄きよまりリフレッシュ!
寄り道ZEN~禅
≪1.5時間×3(3ヶ月)/6, 278円≫0606okeiko1曹洞宗総合研究センター研究生の若い僧侶の方々から禅宗の教えについて、写経や食事作法、坐禅の心得などを通してやさしくレクチャーしてもらえる人気講座。忙しい日常を離れて心を整えることができる。月に1回のゆったりペースで受講できるのも好評。講座は全3回。詳細は東急セミナーBE自由が丘に問い合わせを。(東急セミナーBE http://www.tokyu-be.jp/

■おすすめ習い事2■
「泣ける」体感を身につけて涙でストレスを洗い流す!!
号泣セミナー
≪1回4時間/5, 000円≫ 0606okeiko2人と共感する能力を高め自分を見つめ直すことにより心を解放して号泣するセミナー。たとえ人前では泣けなくても「こうすれば泣ける」という体感を得ることでストレスの手放し方がわかり日常生活に生かせるように。主催者は竹内好美さん<東京大学文学部卒。著書に『ガラスのハートのきたえ方』PHP文庫ほか>(http://jibunworks.web.fc2.com/59seminer.html

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