時間上手になる! 毎日を輝かせる5つの習慣

時間上手になる! 毎日を輝かせる5つの習慣

忙しい毎日のなかで、あれもこれもやりたいのに…と、つい落ち込んだりイライラしてしまいがちですよね。仕事に勉強、プライベート…限りある時間を最大限に活用するには、充実させるには何が必要だと考えますか? それはズバリ“時間整理”です! “時間整理”のコツを身につければ、今までよりも穏やかな気持ちで日々を送れるはず。全てを完璧にこなさなくても大丈夫! Suitsの過去記事から時間上手になるための5つの習慣をご紹介します。

1 今やっているとを確実にする

一度に複数のことをすると効率よく見えますが、実は忙しさを倍増させているだけ。むしろ何をしたか記憶に残らず、ミスを招くもと。優先順位を明確にさせて、ひとつひとつのことに集中するようにしましょう。

2 身の回のものを減らす

いろんなツールがあるほうが便利でスムーズだと思いがち。でも時間も空間も、ものが少ないほうがたくさんあるように感じるのです。つまり、ものが少ないと時間が増えるのです!

3 やるべきことを減らす

やるべきことと、やりたいことを分類して、時には人やお金に頼って、自分でやることを減らしましょう。忙しさに惑わされてしまいそうになったら、何より本当にそれがやるべきことか、見極めることが大切です。

4 オリジナル手帳を作る

手帳をうまく使うことが時間管理の第一歩。やるべきことを書き出し、行動を工程化すると無駄がありません。朝一番に手帳を見て、その日のスケジュールを確認する習慣をつけると一日の過ごし方が大きく違ってくるはずです。

5 早起をする

朝は一日のパフォーマンスを左右する大切な時間。朝、余裕を持てば、一日が予定どおりにゆったりと過ごせるはず。そのためにも早起きする習慣をつけましょう。

kenjo4

参照:『Suits』2013年夏号 P.46~47
「人生の夢をかなえる!時間整理のメソッド」

 

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