「なんだか顔がお疲れ気味……」働く女性は“水曜日の午後”から疲れ始めるって本当!?

「なんだか顔がお疲れ気味……」働く女性は“水曜日の午後”から疲れ始めるって本当!?

今年ももうすぐ夏本番。夏バテなぞせず、明るく元気に夏を駆け抜けたいものですが、元気に過ごすためのコツはまず疲れを貯めないことです。お仕事のある日はついついがんばってしまい、知らず知らずのうちに疲労感がハンパない……になっていませんか? 

「まだ半分」意識が疲労感に輪をかける

バスクリンが平日フルタイム勤務の20〜50代の女性を対象に行なったアンケート調査によると、疲労感は「水曜の午後から始まる」ようです。

下のグラフは、1週間のなかでもっとも疲れを感じる曜日を聞いたもの。

Q「あなたが疲れを最もお感じになるのはいつでしょうか?」

 

次に「水曜日はどんな日?」という質問に対するお答え。

・身体的にも精神的にも疲れが出てくる……69.2%

・週末まで「あと少しだがまだ長い」と憂うつになりやすい……67.3%

・肌に疲れがみられる……77.4%

・疲れが出るからスキンケアは何もしたくなくなる……56.2%

・家でくつろぎたい……80.8%

というわけで、働く女性は週半ばにしてお疲れ感でいっぱいなのですよ!

原因として注目すべきは、「週末まであと少しだがまだ長い」というもの。「まだ週の半分あると思うとげんなりする」「気分は身体の感覚はもう金曜日でもおかしくないのに、まだ水曜日だと気づくことが多い」……といった声に、すでに疲労感が漂っています。

また、水曜日は「身体的にも精神的にも疲れが出てくる」「肌に疲れがみられる」という自覚があるにもかかわらず、「スキンケアは何もしたくなくなる」という答えにも注目。

疲れるから心身のケアができない。疲労感が解消されないまま週後半に突入。その結果、「木曜、金曜は疲労感が倍増する」という結果につながっていくのでしょう。

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