ライフスタイル お菓子を食べる罪悪感を消したいならコレ!デスクの引き出しに忍ばせておきたい人気のグミサプリ5選

3、ヒアルロン酸

こちらも美容に関わる栄養素。保湿効果のある化粧水や乳液などに使われているヒアルロン酸です。ヒアルロン酸は、水分の保持やクッションのような役割を果たすそう。だからそれが多く含まれている肌は、水分が十分保たれ、皮膚の表面も潤っていますが、逆に少なくなると皮膚が乾燥して、ハリがなくなっちゃうんだとか。そのヒアルロン酸とビタミンC、コラーゲンが配合されたグミ。空気が乾燥するこの時期には、とくに気になる成分ですね。

UHA味覚糖 ピーチ味 10日分 626円(税込)

4、ブルーベリー

パソコンやスマホで目を酷使しているな、と自覚しているのでブルーベリー入りの食品をよく購入します。目にいい食べ物として定着しているブルーベリー。何が目にいいのか調べてみると、あのブルーベリー色の色素「アントシアニン」が目にいいとされているのですね。そのアントシアニンがギュギュッと凝縮されているグミ。パソコンやスマホをよく見る人は要チェックですね。

UHA味覚糖 ブルーベリー味 10日分 626円(税込)

DHC ブルーベリー味 7日分 361円(税込)

5、鉄

女性に多い貧血。かくいう筆者も貧血気味で一時期鉄分の錠剤を服用していたことがありました。でも、味がなんだか鉄っぽい。健康のためと割り切っていても、おいしくないものを口にするのはちょっぴりストレスでした。だから鉄分がお菓子を食べることで補えるなら、嬉しい限りです。

UHA味覚糖 アサイーミックス味 10日分 302円(税込)

DHC グレープ味 7日分 248円(税込)

養命酒 プルーン風味 48g(12粒)×5 990円(税込)

このほかにも、パートナーにさりげなくすすめられると妊活中の人に人気な亜鉛&マカ、便秘対策として食物繊維、子ども向けのSPORTS、STUDYといったテーマに即した成分が摂れるグミサプリも人気だそうですよ。

グミサプリで小腹を満たしちゃいましょう。

グミサプリは、グミとしては少し大きめ&硬めで歯ごたえがしっかりあります。

不足しがちな栄養素が補え、しかもまた食べちゃったという罪悪感が薄れる一石二鳥なお菓子。あなたもデスクの引き出しに入っている飴やチョコレートをグミサプリにかえてみませんか。

 

【取材協力】
UHA味覚糖株式会社 http://gummy-supple.com/ 
株式会社DHC  https://www.dhc.co.jp/main/main.jsp
養命酒製造株式会社 https://www.yomeishu.co.jp/index.html

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