ライフスタイル テレワークしながら痩せたいな~!‟EMSベルト”を使ってみたら……

みなさーん、コロナ太りしてますかーっ!(してまーす!)
ですよね!(という前提で)みなさまに、とっておきの商品をご紹介したいと思います。

マッサージクッションの「ルルド」などで有名なアテックスからデビューした“おうちで手軽に本格エクササイズを叶える”新ブランド「ルルドスタイル」。このブランドから、この春に薄さ1mmのベルト型EMSが発売になりました。

このニュースを見たとき思いました。「え、1mmってペラペラじゃん!」
そんなので効果あるの……?といまいち信じられず、お借りしてみることにしました。

サイバー感あるベルトの柄がEMSの電極に!

この「ルルド スタイル EMSベルト」は、2020年に発売した」「EMSシート」「EMSパワーロール」に続くアテックスのEMSシリーズ。

EMSについておさらいすると、「Electrical Muscle Stimulation」の略で、微弱な電流で筋肉を刺激して収縮させることで、痛みの緩和や筋力増強を目的とするものです。低周波、中周波、高周波の種類があり、それぞれ皮膚への刺激の強さや通電の深さが変わります。

薄くて柔らかいから扱いやすい!

いざベルトをパッケージから取り出すと、特別に光源をあてたりしなくても、このオーロラ感! バックルがガジェットっぽいことを除けば、懐かしのサイバーファッションの小物といっても通用しそうです。

驚きの厚さ1mm

このPVC素材のベルトに柄のように見えてているのが、ルルド独自の技術によってウェーブ状にプリントされているEMSの電極なのです。

簡単に装着できてお腹も太もももエクササイズ!

まず最初に付属のスプレー容器に水を入れ、ベルトをつけたい部分の肌を湿らせるところからスタートです。電気は水分が多いところで伝わりやすいので、しっかり効かせていきましょう。

次に刺激をしたいところにベルトをぐるっと巻いて、面ファスナーで留めます。面ファスナーは長くとってあるので、幅広い体型の方に適し、またお尻やお腹、太ももなどいろいろな箇所に使うことができます。

製品の対応サイズとして公表されているのは、Mサイズがウエスト約55~100cm、Lサイズがウエスト約55~120cmです。

面ファスナー、つまりベリベリで簡単に留められます

ベルトを留めても留めなくても使えるので、押さえている必要がありますが、二の腕にぐるぐるっと巻いてもいいのです。

お見苦しい姿を失礼いたします……。中年のお腹はもはや見苦しいとかのレベルではなかったので、太ももに巻いてみました。

見やすく操作が簡単なパネルがうれしい

操作は簡単!電源ボタンを押してONにし、同じく電源ボタンを押すことで、強い刺激で筋肉に働きかける低周波モード、トントントンと安定したリズムで筋肉に刺激を与える中周波モード、波打つリズムで深部の筋肉に働きかける高周波モードと切り替え可能。

さらに横にある「-+」ボタンで、強弱は6段階で調節することができます。

さっそく低周波の弱いものから試してみると……。オッ、肌をしっかり濡らしているせいか、思ったよりもしっかり刺激を感じます。

慣れてきたのでもう少し刺激を強くしてみると、私には+3くらいで充分な強さ。5分間で自動でオフされるので、あちこち場所を変えてやってみました。

その結果、何よりよかった点としては、テレワークしながらのエクササイズができること。仕事に没頭していると気づいたらタイマーが切れていますが、作業の切れ目ごとに巻く場所を変えて、忙しくても「ながらエクササイズ」タイムをつくることができます。

お腹周りや肩にあてながら仕事をしていると、刺激があるせいか姿勢も気を付けることができ、一石二鳥だなあと感じました。

もちろんしっかりエクササイズの時間をとってやりたい方も、巻いたり、この上に寝っ転がったり、工夫次第でさまざまな使い方ができるので、昨年発売の「EMSシート」より応用力が高いのではないでしょうか。

わざわざ運動する時間も気力もないけれど、コロナ太りが気になってきた…という私のようなズボラな方には、かなりオススメなアイテムです。

ルルドスタイル EMSベルト
価格/7,700円(税込)
サイズ・重量/Mサイズ(約)幅70×長さ1,250×奥行20mm / 約110g、Lサイズ(約)幅70×長さ1,450×奥行き20mm / 約110g ※Lサイズは公式直販サイトでのみ販売
電源/リチウムイオン充電池
充電所用時間/約2.5時間
連続使用時間/約5時間
タイマー/約5分自動オフ
プログラム/強・弱6段階
出力周波数/(約)低周波30Hz / 中周波3000Hz / 高周波10000Hz
付属品/USBケーブル、アトマイザー

ルルドスタイル公式通販サイトでチェック!

ストレッチ効果を高めるなら「EMSボール」も

ストレッチの強い味方となるのがこのルルドスタイルの「EMSボール」です。

ボール状になったEMSのメリットは?

ストレッチや足裏のマッサージに、テニスボールや専用のマッサージボールをお使いの方も多いのではないでしょうか。伸ばしただけでは得られない刺激で深い部分のコリをほぐし、今はやりの筋膜リリースも意識してみたり、ハマっちゃいますよね。

そんなお役立ちのボールに、さらにEMSが搭載されてパワーアップしたのがこちらの「ルルドスタイル EMSボール」です。

床やボールを傷つけないように薄手のウレタンマットつき!

ヒーター機能つきで、筋肉を温めながらストレッチ

ひやっとする金属素材かと思いきや、ヒーターを入れるとすぐに温まり、肌にリラックスした状態でフィット。

EMSは強弱2段階、ヒーターだけの使用も可能です。

こちらも肌を湿らせて使用すると、絶妙な大きさのボールが筋肉にグイッと入りつつ、低周波のEMSの刺激に思わず「おぉ…」と声が出てしまいます。小さいくせに、しっかりキッチリ仕事してくれる子です!!

EMSをあてるなら肌を湿らせて効果をしっかり感じよう

足裏やふくらはぎ、お尻、肩甲骨周りと、気になる部分にコロコロ当てながら、EMSの刺激でさらに深くアプローチ。

約2時間の充電で比較的長く使えるように感じましたが(強さや1回に使う時間により変わりますが)、置くだけの充電スタンドもコンパクト。

モバイルバッテリーでも充電可能

自宅だけでなく、旅行や出張先にも手軽に連れていっても、ボディメンテナンスにお役立ちなEMSボール。

とくにマッサージボールを使い慣れている方は、この新感覚を味わったら、ますます筋膜リリースがはかどること請け合いです!

ルルドスタイル EMSボール
価格/9,900円(税込)
サイズ・重量/(約)直径65mm / 約120g
電源/リチウムイオン充電池
充電所用時間/約2時間
連続使用時間/約50分
タイマー/約15分自動オフ
プログラム/EMS 強・弱2段階、ヒーター
付属品/充電用スタンド、保護マット、アトマイザー

ルルドスタイル公式通販サイトでチェック!

お問合せ先/アテックスサービスセンター tel:0120 – 486- 505 https://www.atex-net.co.jp/

取材・文/nenko

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