ライフスタイル 保管場所を取らずおいしく食べられる!備蓄しておきたいおすすめ「災害食」

9月1日は防災の日。豪雨や台風、そして地震の被害にいつ遭うか分かりません。防災の日を機に、まずは手軽に始められる「備蓄」から見直してみませんか?

今回は「災害食大賞©2021」(※)を受賞した、おいしく栄養を摂れて、保管場所を取らないおすすめの災害食を紹介します!

(※)年に一度開催される、最も優れた非常食・災害食に贈られるアワード(主催:一般社団法人防災安全協会)。

片手でパクっと食べられる!新発売の「ローリングストック用フルグラビッツBOX」980円

間食にぴったりの災害食です。

シリアルブランドで人気の「フルグラ」より、ひとくちサイズの「フルグラビッツ」が販売されているのを知っていますか?

そのフルグラビッツを日常的に備蓄できる「ローリングストック用フルグラビッツBOX」が、8月18日より数量限定で発売されました。こちらは、災害食大賞©2021の「ローリングストック部門」において、最優秀賞を受賞。ローリングストックとは、普段から少し多めに食材や加工品を買っておき、使った分だけ買い足すことで常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法です。

2種類の味をレビューとともにご紹介します!

「フルグラビッツ」と「フルグラビッツカカオ風味」の2種類が各4袋入っています(1袋26g)。

BOXは縦約21×横約15.5×奥行約11cmです。壁に掛けて保管することもできます。

災害用伝言ダイヤル(171)の説明があるのも嬉しいですね。
取り出し口より、賞味期限の近いものから消費していきましょう!

消費した分を買い足した時は、箱の上部から入れて補充します。

箱の裏面には残量確認窓(縦の穴)もあり、上の穴で壁掛けできる設計に。一箱にさまざまな工夫がされています!
「フルグラビッツ」から試食!コロコロと丸い約10粒入り。

甘酸っぱいイチゴやレーズン、かぼちゃの種に加えて、シリアルのザクザクとした食感を楽しめます。甘さは控え目です。手でつまみやすく、20~40代女性の口幅に配慮したひとくちサイズ(20mm)に作られているというこだわりです。

続いては「フルグラビッツカカオ風味」です!大豆たんぱくとカカオの風味が加わり、より食感と香ばしさが感じられます。

ココアパウダーの香りがしっかりと感じられる、ビターな大人の味わいです。カカオ風味の方がやや喉が渇く印象があるので、飲み物と一緒に食べたいですね。

食物繊維(※)・鉄分・8種のビタミンがたっぷり入っていて、それぞれ1袋115~119kcalと、カロリー控えめな食べ切りサイズとなっています。

(※)「フルグラビッツ」はバナナ約2本分、「フルグラビッツカカオ風味」はバナナ約3本分の食物繊維入り(バナナ1本(可食部100g)の栄養成分表示値は日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算出)

やはりなんといってもザクザクとした食感が心地良く、筆者は手が止まらなくなり、あっという間に1袋を食べてしまいました! 災害時はもちろんのこと、仕事の合間など、日頃の幅広い間食シーンで特におすすめです。

賞味期限は10ヶ月です。「ローリングストック用フルグラビッツBOX」は、数量限定で公式オンラインショップ「カルビーマルシェ」で購入できます。なくなり次第終了となるので、気になる方はお早めに!フルグラビッツは単体で、スーパーやネットショップなどでいつでも購入できるので安心してくださいね。

【フルグラビッツWEBサイト】

【公式オンラインショップ「カルビーマルシェ」】
※数量限定でなくなり次第終了

ぽかぽか温まる!5年間の長期保存が可能で栄養バランス抜群の「ライフスープ」

長期保存食は一つ備蓄しておきたいですね!

次に、災害食大賞©2021で特別賞(日本食育学会賞)を受賞した「ライフスープ」をご紹介します!「社会福祉をカタチにする。」をミッションに掲げる株式会社ベジタルアドバンスは、水またはお湯で溶かすだけで、11種類のビタミンと2種類のミネラルを効果的に摂れる「ライフスープ」を開発しました。

同社によると、災害が発生してライフラインが止まってしまった時、米やパン、カップ麺などばかり食べると、栄養が炭水化物に偏ってしまいます。そして4日目以降にはビタミン・ミネラルなどの栄養が不足することで、「健康二次災害」に陥ってしまうそうです。食料備蓄を考える時は、空腹を満たすことだけでなく、「栄養を管理できる備蓄」という視点が大切になってきます。

その時におすすめなのが、この「ライフスープ」。1 日に必要な栄養がバランスよく配合されており、食物アレルギー特定原材料等28品目不使用で、アレルギーを持つ方にも安全に食べられるように配慮されています(詳しくは公式サイトをご確認下さい)。また、化学調味料や人工保存料等は不使用です。

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