ライフスタイル 暑い日こそ汗をかいてスッキリ!解放感あふれる「屋外ヨガ」が無料で楽しもう

まだ5月だというのに、夏のような暑さが続いてきびしいですね。バテてつらいという人も多いと思いますが、クーラー漬けは体調不良のモトなので控えたいところ。むしろ青空の下で思い切って運動をして、汗をかくほうがスッキリ気持ちよくなりますよ!

おすすめは「屋外ヨガ」。解放感溢れる芝生の上で、のびのびと体を動かせるイベントが、現在、各地で開催中。しかも、無料で楽しめちゃうんです。

通勤前の朝ヨガも楽しめる! 虎ノ門ヒルズの青空ヨガスタジオ

虎ノ門ヒルズでは4 月 10 日(日)~6 月 12 日(日)までの2か月間、オーバル広場にて「OUR PARKS “TORANOMON HILLS YOGA”」を開催しています。基本は期間中の日曜朝のみの開催ですが、5月25日(水)は7:00~8:30の朝ヨガも楽しめます。近隣に住んでいる人は、仕事前に体をほぐして、スッキリしてから出勤するのもいいですね。

都心の広場でのびのび屋外ヨガ体験!

都心の広場でのびのび屋外ヨガ体験!

ヨガインストラクターは、雑誌やテレビで活躍中の ReebokONE アンバサダー陣らが日替わりで担当します。メニューは毎回、各インストラクターが趣向を凝らした内容になるので、毎回参加しても飽きずに楽しめますよ!  初心者から上級者まで楽しめる豊富なラインアップ。ちなみに明日、5月22日(日)10:00~11:00 は、松川明広さんによる「Good morning flow」です。

虎ノ門アルボール『鎌倉野菜アルボール』900円

虎ノ門アルボール『鎌倉野菜アルボール』900円

メゾンカイザーカフェ『3種のフルーツスムージー』各397円

メゾンカイザーカフェ『3種のフルーツスムージー』各397円

また、開催に合わせて虎ノ門ヒルズ内の店舗では、美容にも健康にも効果的なメニューを展開するそう。たとえば、虎ノ門アルボールでは鎌倉・加藤農園より仕入れた野菜をたっぷり使ったガーデンサラダ『鎌倉野菜アルボール』、また、メゾンカイザーカフェでは北欧の「新感覚スムージー」など、ヘルシーにエネルギーチャージができるメニューが楽しめます。

「OUR PARKS “TORANOMON HILLS YOGA”」
開催場所:虎ノ門ヒルズ オーバル広場
開催日程: 2016 年 4 月 10 日(日)~6 月 12 日(日)
時  間:期間中 毎週日曜 10:00~11:00(受付開始 9:30)
     5 月 25 日(水)7:30~8:30(受付開始 7:00)は特別日程で朝ヨガを開催。
料  金:無料/先着150名(貸出マット 500 円)

※詳細は公式サイトをチェック!
http://toranomonhills.com/ja/event/201604_1/index.html

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