ライフスタイル やる気が出ないのは「6月病」のせい!? そんな人は「和菓子とコーヒー」でスッキリ解消!! 

最近増えていると言われている「6月病」。あなたは悩んでいませんか?

「6月病」とは、連休明けころに無気力状態に陥ってしまう「5月病」が長引いたもの。やる気を喪失し、仕事や学校を休みがちになる心身の不調(適応障害)を言います。原因は「5月病」同様に「ストレス」と言われているようですが、几帳面だったり真面目で考え込みやすいタイプの人がなりやすいみたい。以下の症状が長引いたら要注意ですよ!!

<6月病の症状>
食欲不振、睡眠障害、暴飲暴食、腹痛、吐き気、めまい、便秘・下痢、疲労感、肩こり、イライラ、不安感、集中力・やる気の喪失など

そんな「6月病」に悩む人に朗報が! 

和菓子とコーヒーの組み合わせが6月病対策におすすめ

日本TMS研究研修センター理事長・杏林大学名誉教授の古賀良彦先生の協力のもと、和菓子とコーヒーを1週間摂取することによって脳の活性度に変化があるかどうかを試す実験で、「和菓子とコーヒーが6月病に効く」ということがわかったのです。

0612news3

コーヒーというと洋菓子を思い浮かべがちですが、実は和菓子との相性も抜群!

1 2