フィットネスクラブやスタジオに通わずに、自宅で簡単にエクササイズができるトレーニングアプリ「女子力アップ！自宅でできる筋トレメニュー」。トレーニング内容は、胸、腹、背中などの「体幹」を重点に置いた筋トレばかり。特別な器具の必要がないので、いますぐ始めることができます。自分のペースで、空いた時間にできるところも◎。毎日行なうことで、女子力もアップ！ スリムで魅力的な身体が作れますよ!!（Android／iPhone無料）
シンプルなページで見やすく使いやすい！
自分が行ないたいトレーニングを選択し、画面を見ながらエクササイズをするだけ。トレーニングは、「胸、上背部のトレーニング」「下背部、お尻のトレーニング」「お腹のトレーニング」「腕のトレーニング」「脚、肩のトレーニング」から選べます。ポイントを丁寧に解説してくれるのでやる気もアップ！
カレンダーで簡単にエクササイズ記録をチェックできる！
エクササイズを行なったらcheck！ボタンを押せば、カレンダーに記録されます。カレンダーを開くと、その日にトレーニングしたエクササイズのチェックも可能。1日10個以上トレーニングすれば、カレンダーに○印が付くので、モチベーションもアップ!! これなら無理なく、ダイエットが行えます。
