ライフスタイル 【時短レシピ】はんぺん+〇〇ミックスで作る超時短つまみ「タンドリー田楽」

A夏に向かって気になるむくみ対策もOK!

タンドリーチキンを作るのに使ったミックススパイスって、ちょっと余りがち。鶏肉のほか、エビやイカなど魚介との相性がいいスパイス。火を通さなくても食べられる魚介練り製品を使えば、あっという間にひと品作れます。味が濃くなりやすいので、新鮮なベビーリーフなどサラダを添えて一緒に食べましょう!

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タンドリー田楽

【タンドリー田楽】

材料(2人分)

・はんぺん 1枚 
・ベビーリーフ 適量

<タンドリー田楽ペースト>
・白みそ 大さじ1
・生クリーム 大さじ1
・タンドリーチキンミックス 小さじ1

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