ライフスタイル Suitsサウナー部

賢人一覧

【サウナで温活】Vol.3 サウナと水風呂の深い関係。交感神経と副交感神経のバランスをサウナで整える

サウナを使って和んで温まる「和温療法」に長年取り組んでこられた鄭先生に、女性にとってのサウナについてお話を伺う短期連載。3回目は、サウナの...

【サウナで温活】Vol.2 サウナの正しい入り方を知っている?安全で副作用のないサウナを使った和温療法

サウナの正しい入り方を知っていますか?入り方を間違うと危険な行為にもなってしまうとのこと。前回に引き続き、今回もサウナを使って和んで温まる...

【サウナで温活】Vol.1 サウナに入って身体を温めよう!無理なく優しく温まる、女性のためのサウナ

身体の冷えが気になる寒い季節は、どこか温かい場所に行ってほっと身体を緩めたくなるもの。そのひとつがサウナかもしれません。サウナは入り方によ...

【女子サウナー】フィンランド人サウナ女子、ラウラさんに聞く!本当に気持ちいい本場フィンランドのサウナって?~そ...

サウナの本場フィンランドでは、まだまだ日本では知られていないサウナの楽しみ方があるようです。フィンランドに行ったらサウナを体験してみたいと...

【女子サウナー】フィンランド人サウナ女子、ラウラさんに聞く!本当に気持ちいいサウナの入り方~その1~

フィンランドから日本に入って来たフィンランド・サウナは、日本で独自のサウナ・カルチャーへと発展し、今、空前のサウナブームが来ています。フィ...

【女子のためのサウナ入門】サウナで開運できるって本当!?成功者たちはなぜサウナに行くのか?

女子向けのサウナ入門書『はじめてのサウナ』(リトルモア)大好評発売中の、マンガ家でありサウナ大使であるタナカカツキさんと、イラストレーター...

【女子のためのサウナ入門】五感が覚醒し、感覚が研ぎ澄まされるとサウナ―達が語る“ととのう”って、どういう感じ?

サウナ―(サウナを愛する人々)に力説されてサウナに行ってみたものの、サウナは熱いし、水風呂は冷たいし、何がいいの……と思う堅実女子の皆さん...

【女子のためのサウナ入門】サウナ大使も絶賛する、本場フィンランドのサウナってどんなもの?

ブームに乗ってサウナに行ってみたものの、サウナは熱いし、水風呂は冷たいし、サウナって何がいいの……と思う堅実女子の皆さんも多いです。そんな...

【女子のためのサウナ入門】毛穴からメイクのドロドロが!?キレイになるサウナの入り方

サウナが大好きな人を「サウナー」と呼ぶのが、じわじわと浸透してきているほど昨今人気が高いサウナ。でも一体何がいいの?と思われる堅実女子の皆...

Recommend

Pick Up