ライフスタイル 疲れた日のソロごはんレシピ

賢人一覧

冬の乾燥肌を食事でもケア!「アボカドとトマトジュースの簡単リゾット」レシピ

乾燥する季節、お肌のお手入れにも気をつかいますよね。保湿することも大切ですが、体の内側から肌を守ることも重要です。そこで、美肌の味方、栄養...

風邪予防に!作り置きにも便利「キノコの塩麹マリネ」レシピ

朝、布団から出たくない!と切実に思うほど寒さが厳しくなってきましたね。そこで今回は、風邪をひきやすいこんな季節にピッタリ、免疫力をあげてく...

カリッと焼けたお肉からお餅がとろ~り!簡単おかず「お餅の肉巻き」レシピ

お正月気分から一転、仕事が始まると、何かとあわただしくて落ち着かないものですよね。休み明けの仕事でお疲れモードの人も多いと思います。そんな...

レンジで4分! マグカップで作るお豆腐の「ふわふわ茶碗蒸し」レシピ

急に茶碗蒸しが食べたくなることってありませんか? 特に冬の寒い日。あっつあつの出来たてをふーふーして、プルンと口に入れれば、優しいダシとタ...

切り餅が変身!簡単&楽しい「フルーツ大福」レシピ

お正月になるとお餅が食べたくなりますよね。でもなかなか使い切れず余らせがち…。そこで、今回は市販の切り餅で作れる簡単で美味しい「フルーツ大...

ティラミスが低カロリー!混ぜて冷やすだけの「お豆腐ティラミス」レシピ

クリスマスやお正月はゆっくり過ごしながら甘い物をたっぷり食べたい!でも高カロリーなスイーツを食べるのはやっぱり気が引けますよね。そこで、今...

【簡単おうちクリスマスレシピ】揉んで焼くだけの本格タンドリーチキン

間もなくクリスマス! 街が華やいでくると、気持ちもウキウキしてきますよね。クリスマスと言えばやっぱりチキン。せっかくだからいつもとは違う特...

ひとつのフライパンで2品同時調理!「豚肉の包み蒸し&ホットサラダ」

今年も気が付けば12月。仕事もプライベートも年末に向けてあわただしくなる時期だけに、そのぶん疲れも貯まりがちですよね。そんな時は、しっかり...

おかずは味噌汁だけでOK!お肉と野菜の旨みたっぷり「根菜の重ね煮味噌汁」

お野菜、足りてますか? 外食やお惣菜のときはもちろん、自炊でも野菜不足が気になりますよね。とはいってもいろんな種類の野菜を取り入れるのは大...

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