ビューティー&ヘルス 婦人科診断 土屋眞弓

コラムニスト一覧

生理の前にイライラしすぎ、自分でも制御がききません

 PMSとは月経前症候群のこと。これは別名、月経前緊張症とも言われ、女性の80%以上が経験しているとも言われます。生理前にイライラしたり、...

最近、肌がボロボロ……確実に改善させたい!

新生活が始まって、少し落ち着いてきた今の季節、ボロボロの肌に気がついて、慌てる人が増えます。私は女性の肌についても美しく健康的になるための...

不正出血は何かのサイン?

アラサー世代になると、様々な不調を訴える人が増えます。生理不順や激しい生理痛などに悩む人も多いですが、気を付けたいのは不正出血。 生理以外...

妊娠しやすい体に導く知識

生物学的には、妊娠に最適な年齢は20代~30代半ばまでと考えられています。年齢が高くなるほど、妊娠する確率は低くなります。そして、35歳を...

目指せ!授かり婚! その不可欠知識とは?

女性の生理の周期の中で、妊娠できる時と不可能な期間があることはよく知られるようになりました。 念のため、おさらいしておくと、生理が終わって...

隠れ不妊予防には、基礎体温をつけることで対策を

将来子どもを産みたいと考えている人は、基礎体温を付けないとダメ、と言われています。でも、実際に働く女性と話をしていると、つけている人は少数...

ダイエットしても痩せない原因とその対策

   まず、ダイエットを考えたときに、焦らないことが大切です。5年かけて5キロ太ったのなら、1年かけて減らしていくようなイメージ...

イライラの原因、実は便秘ってホント!?

 イライラと便秘には密接な関係があります。腸は自律神経と密接なかかわりがあり、調子が整っていないと、心身両面に影響を及ぼします。ゆみこさん...

高齢出産になる女性が、今すぐすべきこと3

  「35歳で初産」の妊婦さんを高齢出産と言います。30代後半になって出産が当然のようになった時代とはいえ、リスクはありますので...

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