ビューティー&ヘルス お薬診断 宇多川久美子

コラムニスト一覧

アベノマスク、もう届いた?布マスクってホントに効果あるの !?

今回の新型コロナウイルスではマスクの効用について、いろいろな説が流れています。これまでプラスの評価はしてこなかったWHO(世界保健機構)も...

免疫力を下げないために|「いただきます」の意外な効用

免疫力の高い健康で丈夫な体を作るのは、なんといっても食べものです。前回、「体温を上げれば免疫力が上がる」ことをお伝えしましたが、体温を上げ...

免疫力を下げないために|今すぐできる!ウォーキングで体温を上げて免疫力キープ!

まだまだ先の見えない新型コロナウイルスの感染拡大ですが、ひとりひとりができることはあります。感染症に負けないためには免疫力を下げないことが...

免疫力を下げないために!かぜ流行時に薬剤師が必ずしていること

新型コロナウイルスの影響が続いています。収束の時期もわからない、初めて直面するパンデミックに私たちが備えておくことは?薬を使わない薬剤師の...

免疫力を下げないために…パンデミックの今、第一に必要なこと

新型コロナウイルスの影響で、生活にも仕事にもなんらかの影響が出ている人がほとんどかと思います。マスクが手に入らないという人も多いですよね。...

【その薬、本当に必要?】睡眠薬を使うときに絶対守ってほしいこと

「眠れない夜が2週間以上もつづく」「体力的にもきついし、気分も落ち込み、うつのような状態になる」。人知れずこんな悩みを抱えている人は少なく...

【その薬、本当に必要?】眠れないからと頼っていない?睡眠導入剤は「軽い睡眠薬」ではありません

前回は、一時的な不眠症状に使う「睡眠改善薬」のお話でした。次の段階に進みます。 「眠れない夜が2週間以上も続いて、体力的にもきついし、気持...

【その薬、本当に必要?】眠れない……睡眠薬と睡眠改善薬の違いをご存知ですか?

「最近、よく眠れません。起きたとき、熟睡感がなく、疲れが残っています。眠れない日が続くと気持ちも落ち込んできます。仕事の能率も落ちるのでな...

【その薬、本当に必要?】「ぺピオゲル」「ディフェリンゲル」……大人のニキビに使う薬はどれがいいの?

10代のころのニキビと、アラサーになってからのニキビは違いますよね。大人になれば仕事のストレス、プライベートのストレスに加えてホルモンバラ...

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