ついイラッとして態度に出ちゃいます。ガマンの秘訣を教えてください。

じぶんの悪い癖なんですが、イライラしたり嫌なことがあったらイラッとして態度に出てしまいます。イラッとするのをおさえて我慢する方法を教えてください。(入社10年目)

Aガマンは毒です(笑)。イラッとする原因を避けてみては?

イラッとするのは人間の自然な反応だし、表情に出やすいのは個性だと思います。

怒って効果が出る時は怒っていいと思いますが、しごとや人間関係がうまく行かなくなるのは避けたいですよね。

怒らない人っていますが、怒らない人はどうして怒らないのでしょう。。。

イラッとする「臨界点」が高いのでしょうか?

イラッとしても態度に出さずガマン強いのでしょうか?

広いココロの持ち主なのでしょうか?

ボクも周りから「怒らない人」と言われるので(笑)、なんとなく分かるのですが…そうではないと思います。

怒らない人は、ココロやガマン力を鍛えてるのではありません。

0224tabu
怒らない人は、人が「怒る理由」を知っていて、ソレを回避するのが上手なのだと思います。

怒る、理由。

とその対処法をご紹介しますね♪

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