【その薬、本当に必要?】第2世代抗ヒスタミン薬で花粉症をラクにする方法

【その薬、本当に必要?】第2世代抗ヒスタミン薬で花粉症をラクにする方法

「どれがいちばん効きますか?」と聞かれますが、薬と人にも相性があって、一概にどれとは言えません。第2世代抗ヒスタミン薬は眠気が少ないのが特徴ですが、これも人によりけりで、眠くなるという人もいます。一般的、ほとんど眠気がないとされるのが「アレグラ」ですが、それでも眠くなるという人はいます。「アレジオン」「クラリチン」は服用後のクルマの運転をしないようにと明記されていますが、「アレジオン飲んでもぜんぜん眠けを感じない」と言う人もいます。

効き目も同様に人によりけりで、「アレグラがいちばん」という人もいれば、「アレグラいまいち」という人もいます。1箱2週間飲んで、効き目が感じられないようなら、次は別の第2世代抗ヒスタミン薬を試してみるといいでしょう。

処方薬でリーズナブルに乗り切る

このように第2世代抗ヒスタミン薬はドラッグストアで買える時代ですが、病院で処方してもらったほうが、より自分に合った薬がもらえますし、費用もトータルでは安く上がります。

市販薬では、別の薬を試すといっても選択肢は数えるほどしかありませんが、処方薬には新薬を含め、たくさんの薬があります。「デザレックス」「ビラノア」は効き目が早く、眠気の出ない薬ですが、これらは処方薬だけで、市販されていません。

これまで市販の「アレグラ」や「アレジオン」で対処してきたけれど、やっぱり症状がツライという人は、一度病院で診察してもらったほうがいいでしょう。症状やこれまで服用してきた薬を伝えて「私には****はあまり効かないようです」と言えば、より的確な薬を処方してもらえると思います。

費用の点では、たとえば「アレグラ」のようなメジャーな薬にはジェネリックがたくさんあり、これを処方してもらえばさらにリーズナブル。ただしジェネリックにも相性があります。商品によって基剤も違います。何が原因かはっきり確かめるのはむずかしいですが、ジェネリックでは効かなかった、湿疹が出た、などという話はよく聞きます。いずれにしろ病院ではお医者さんに自分の症状、希望を伝えましょう。相性のいいお薬が見つかればラッキーです。

以上、第2世代抗ヒスタミン薬の服用についてご説明しましたが、なんといっても大事なことは物理的になるべく花粉に触れないことと、体調管理です。

・マスクや帽子、メガネなどで花粉を体に触れさせない

・家に入る前に衣服や髪をはたいて花粉を落とす

・家の中では加湿器を使うと花粉が床に落ちやすい。もちろん、床掃除をすること

長い目で見れば、免疫力を高めることがアレルギー症状を緩和することにつながります。そのためにはふだんの食事、生活習慣を改善していくことが、もっとも効果的な花粉症対策と言えるでしょう。

花粉症対策の基本、マスクも忘れずに。

賢人のまとめ

花粉が飛び始める前から第2世代抗ヒスタミン薬を服用するのが効果的です。薬の効果が薄いと思ったら、別の第2世代を試してみるといいでしょう。基本的な対策として、栄養バランスのいい食事、睡眠をしっかり取るなどの体調管理が大切です。

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賢人プロフィール

薬の賢人宇多川久美子

薬剤師、栄養学博士。(一社)国際感食協会理事長。明治薬科大学を卒業後、薬剤師として総合病院に勤務。46歳のときデューク更家の弟子に入り、ウォーキングをマスター。今は、オリジナルの「ハッピーウォーク」の主宰、栄養学と運動生理学の知識を取り入れた五感で食べる「感食」、オリジナルエクササイズ「ベジタサイズ」などを通じて薬に頼らない生き方を提案中。「食を断つことが最大の治療」と考え、ファスティング断食合宿も定期開催。著書に『薬剤師は薬を飲まない』(廣済堂出版)『それでも「コレステロール薬」を飲みますか?』(河出書房新社)など。LINEお友達限定で、絶対に知っておきたい薬のリスク情報配信中。

 
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