【働きながら妊活しましょ】生理は毎月来ればいいってもんじゃない?

【働きながら妊活しましょ】生理は毎月来ればいいってもんじゃない?

生理周期を知ることは妊活の初めの一歩。妊活するならまず自分の生理を把握することです。前回は周期についてお話しましたが、生理期間と経血量も把握しておきましょう。前回の記事はコチラ

3日以上ありますか?

生理期間は3〜7日がふつうで、3日以上持続するのが正常です

若い女性で1日、2日で終わるのは正常とは言えません。これを「ラクでいいわ」とあまり気にせずに過ごしている人も少なくないようですが、気をつけてください! 

特に、周期が不順だったり、「3か月に1回ぐらいかな?」なんていう人で期間も短いとなると、健康な状態とは言えません。生理が止まるかどうかのボーダーに来ている可能性もあります。

人間、健康状態がよくないと自分の生命維持が第一ですから、妊娠の準備をする余裕なんてなくなります。つまり生理不順、短い、少ないという現象は、体がかなり大変なこことになっているかもしれないサインなのです。

「多い日用」「少ない日用」ナプキンを目安に

次に経血の量ですが、多すぎても少なすぎてもよくありません。ただ、これも周期と同様、他人と比較することができないので、どれくらいが多すぎるのか、逆に少なすぎるのか、わからないですよね。

一つの目安としては、「長時間用(夜用)のナプキンを1時間おきに変えなければならない」なら多すぎる可能性があります。

この場合、考えられる原因はまず子宮の病気です。子宮内膜症、子宮筋腫などが隠れている可能性もあります。放っておくと将来、妊娠しにくくなるかもしれないので、早めに婦人科を受診してください。

また、毎月のことですから、経血量が多ければ、貧血になりやすくなります。貧血は少しずつ進行しますから自分でも気づきにくいものです。なんとなくだるい、すぐ疲れるといった症状を、最近ちょっと忙しいから、とか、ストレスがたまっているから、などと自己判断してやり過ごしてしまう人が少なくありません。経血が多めの人は、一度貧血を疑ってみてもいいでしょう。

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