【働きながら妊活しましょ】年始めは妊活の受難期、帰省ストレスを減らしましょう

【働きながら妊活しましょ】年始めは妊活の受難期、帰省ストレスを減らしましょう

いよいよ明日はお正月。帰省する人もいるでしょう。自分の実家はともかく夫の実家への帰省は何かと気を使う、という人もいるかもしれません。妊活中のストレスはできるだけ減らしたいものです……。

年始めは妊活の受難期

年末年始の帰省は、妊活中の人にとって、もっともストレスがかかるイベントといっても過言でありません。

親戚縁者が集まるお正月。このとき何気なく発せられる発言の数々……。“赤ちゃんはまだ?”とか、“早くお孫さんの顔見たいわねー”的な発言。その人に悪気がないことはわかっています。でも、チクッ、カチッと来ますよね。これが何発もつづくのですから、それはもうストレスフルな時間です。

といって人間関係、親戚関係を悪くしてしまうのもナンですから、ストレスを上手に避ける方法を考えましょう。

準備としては、帰省前に夫にしっかり“根回し”しておくことです。夫の親戚縁者からの不用意な言葉に対して、妻が反論すると角が立ちます。そこは夫の出番なのです。帰省自体がストレスになること、悪気はなくても発せられる発言に対しては上手に、かつ毅然とした態度で対応してほしいこと、などを念押ししておきましょう。

夫の実家滞在時間を減らす術

帰省中のストレスを減らす方法は、できるだけその場にいる時間を減らすこと。帰省中、ずっと家にいる必要はありませんよね。「初詣に行って来ま〜す」とか、できるだけ外に出る時間を増やす。せっかくの正月休みですから、お買い物、映画などなど楽しみたいですよね。

一族の集まる宴席では、なるべく裏方に回るという方法があります。台所仕事を積極的に引き受けるのです。お皿を運ぶ、洗い物をする……「あ、お酒が足りませんね。買ってきます」と外に出る機会も見つけやすくなります。

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