飲み会続きでもキレイ女子はこう乗り切る!寝不足、疲れ顔、むくみ対策

飲み会続きでもキレイ女子はこう乗り切る!寝不足、疲れ顔、むくみ対策

早いもので、12月も半ばですね。みなさんも忘年会が増えてくる時期ではないでしょうか?
飲み会続きだと、睡眠不足、むくみ、体重増が気になる……でも運動する時間も作れない!
そんなみなさんに、簡単にケアできる方法を伝授しますね。

暴飲暴食でむくみ、お疲れ顔を抱えている人は要チェック!

 【小腹が空いたら、おやつにビタミンC!二日酔いにも◎】

私は10代の頃からシミのない肌をつくるために、ビタミンCのサプリを摂取しています。
チュアブルタイプなら、小腹がすいた時のおやつ代わりに。空腹時なら吸収率もUPして、効率的。
実は、ビタミンCは二日酔いにも良いと言われています。飲み過ぎてしまった次の日に、サプリで摂るのもオススメですよ。

オルビス ビタミンC レギュラー 40粒 600円(税別)

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