Suits女子の生活診断

ビタミンCのサプリっていろいろあって選べません。どれがいいのでしょうか?おやつやドリンクでとるのと、サプリメントでとるのは効果が違うの?

効率よくビタミンCを効率よく摂るには、サプリメントを用いるのがおすすめ ビタミンC配合している主なサプリメントから、 それぞれ一日あたりに換算した場合の値段•ビタミンC配合量、また主な原料を以下に示し...

キャリアの方向に悩んだときは?

社会貢献もしたいし、他の道もあるし……キャリアの方向性って悩みますよね。 やりがい、収入、ライフスタイル……いろいろ考えてしまって、いったいじぶんは何をしたいんだろう  (>_<)……って...

元セフレが結婚を妨害! 対策法は?

  最近は、どのような形であれ、男女間の交際が終了してしまったことが尾を引き、ストーカーとなってしまったり、さらには殺傷事件にまで発展してしまうことも報道されています。   まず、...

「教育訓練給付制度」って使えますか?

スキルアップして将来、職場内での昇進や転職に備えよう、という人が増えています。専門学校やスクールに通うとなると、まとまったお金がかかりますが、お勤めしている人であれば、払った授業料の一部が戻ってくるお...

生活を変えずに、3キロ落とす方法があった!?

歩き方を変えるだけで、必ず美しくなります。 私も実は運動が苦手で、20代後半の一時期に13kgも太ってしまったことがありました。そのとき、必死で減量をした経験から行き着いたのは、“姿勢と歩き方を変え、...

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