スキルアップして将来、職場内での昇進や転職に備えよう、という人が増えています。専門学校やスクールに通うとなると、まとまったお金がかかりますが、お勤めしている人であれば、払った授業料の一部が戻ってくるお...

歩き方を変えるだけで、必ず美しくなります。 私も実は運動が苦手で、20代後半の一時期に13kgも太ってしまったことがありました。そのとき、必死で減量をした経験から行き着いたのは、“姿勢と歩き方を変え、...

  足や手の皮膚がカチカチになったり、爪が白くなったりする原因に水虫が考えられます。 これらはかゆみを伴わず、異変に気づいても「乾燥しているからかも？」と自己診断してしまいがち。  ...

なんとなく調子がよくない…。そんな時は、胃に優しいカボチャと豆乳たっぷりのポタージュで、まずは体を温めてみましょう。味付けも、ほのかな甘さが魅力の白味噌で。不調によるイライラからも解放されるはず。 【...

パソコン作業による肩こりは働く女性が抱える現代病。これぞまさしく「パソコン肩」。放置しておくとパンパンに腫れるくらい固まってしまうことがあるので、注意が必要です。その大きな原因は、長時間同じ姿勢を続け...

トレンドカラーを一色選び、ファッションアイテム一つもしくは二つ取り入れてみましょう。 一般的に、全身トレンドカラー一色で固める着こなしは難易度が高いとされています。 特にバーガンディやラディアント・オ...

恋愛も同じ...…かどうか分かりませんが(笑)。好きだったのに、好きじゃなくなってくる...…という症状はしごとでも起きます。ボクにも似たような体験があります。やりがいのあるしごとだ！ と思って最初が...

 口約束は、法律的にも有効です。 意思表示で約束は成立します。 ただ、口約束だけだと、まゆみさんのケースのように、後でとぼけられたり、忘れてしまったりして、うまくいかないことも……。   そ...