【時短レシピ】あまりがちな粒マスタード&白味噌を有効活用! 菌活味噌漬け

【時短レシピ】あまりがちな粒マスタード&白味噌を有効活用! 菌活味噌漬け

年末年始で食べ過ぎが気になっている堅実女子も多いのでは? 低カロリーでたんぱくな味わいの鶏ささみを白味噌と粒マスタードベースのたれに漬け込むことで、味わい深いおかずに仕上げます。鶏ささみ1本でも、そぎ切りにすることでボリュームアップ。しっかりとした味わいで冷めても美味しいので、お酒のつまみにもお弁当にもピッタリです。

おつまみにもなるし、お弁当のおかずにも最適。

【鶏ささみ 粒マスタード味噌のあっさり付け焼き

材料(1人分)
・鶏ささみ(すじなし) 1本 

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・白味噌 大さじ1
・種入り(粒)マスタード 小さじ1
・ヨーグルト(無糖) 小さじ1

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