時短レシピ診断

蒸し野菜やバーニャカウダをよく食べるのですが、ドレッシングやオイリーなソースをたっぷりつけてしまいがち。もっとヘルシーに食べたい!

よりヘルシーに野菜ベースのスムージーを作って、ドレッシング代わりにしてみましょう。今回は、ブロッコリーの甘さとカリフラワーの食感をあわせもつと言われる野菜、ロマネスコが主役。栄養価が高い点も魅力で...

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