肩こり・腰痛診断

太ももが太いのは骨盤のゆがみが原因なの?

女性なら誰もがすらりと伸びた太ももに憧れますよね? でも思うように太ももって細くなりにくいのです。その原因の一つが骨盤のゆがみ。実は骨盤と太ももの筋肉はとても関係があるのです。骨盤を正しい位置に戻すこ...

ソファでくつろぐ姿勢ってよくないの?

疲れて帰ってくると、ついついソファでだらけたくなりますよね。身体を包み込んでくれるようなソファで脱力して、ゴロゴロする……すごく心地いいことに感じると思います。でもこのダラダラ姿勢、実はラクなようで、...

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