残業“ほぼゼロ”の国に学ぶ、「ゆとり」を生む働き方

残業“ほぼゼロ”の国に学ぶ、「ゆとり」を生む働き方

皆さんは自分の生活に「ゆとり」を感じていますか?

「ゆとり」はプライベートでも、仕事でも重要です。焦ってつくった資料がミスだらけだったり、ちゃんと準備できずに商談が上手くいかなかったり、報連相をおざなりにしてしまったり。自分の言いたいことを言い出せない環境は、息が詰まるものです。

もし、「ゆとり」がないと感じているならば、参考にしてほしい一冊が『fika 世界一幸せな北欧の休み方・働き方』(キラジェンヌ刊)です。
著者の芳子ビューエルさんは北欧の寝具・雑貨の大手メーカー7社の日本代理店を務め、北欧と日本をつなぐ仕事をしている人物。本書でスウェーデンの生活習慣である「fika(フィーカ)」をはじめ、自身が経営している会社で実践する働き方や休み方を紹介しています。

そしてそれは、私たちが求めなければいけない「ゆとり」を生み出すライフスタイルであるようです。

スウェーデンの生活習慣である「fika(フィーカ)」とは。

スウェーデンの生活習慣である「fika(フィーカ)」とは。

「fika」での気軽にコミュニケーションが「ゆとり」につながる

デスクでパソコンの画面と向き合って一日が終わる。人間の集中力はそう長く続くものではありませんから、作業効率は落ちます。そこで必要なのが適度なリラックス時間ですが、自分のリラックス方法を持っていないという人もいるでしょう。

スウェーデンの生活習慣「fika(フィーカ)」は、まさにリラックス、リフレッシュのための時間です。
1日のうち数回、15分から20分ほど、手を休めてみんなでお茶を飲んでおしゃべりをします。スウェーデンでは絶対に欠かせない時間であるそうで、会社の中でも「fikaしない?」という言葉が飛び交うといいます。

ビューエルさんの会社では週1回、朝8時半からスタッフと一緒にコーヒーを飲みながら話す「スタッフ・ブリーフィング」という時間を設けており、それが「fika」的な役割を果たしているといいます。この時間は何を話してもよく、「これからの人生、どうやって過ごすの?」という踏み込んだ話題も出るそう。

コミュニケーション不足はあらゆるミスにつながりますし、相手に配慮出来ない発言の原因の一つにもなります。なんとなく社内の雰囲気が重いと感じているならば、忙しい中でも15分、コーヒーを飲みながら少しおしゃべりをしてみる北欧式生活習慣を取り入れてみてはいかがでしょう。

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