おからパウダー

コラムニスト一覧

【時短レシピ】美腸つまみでお腹スッキリ!ひじきの煮物+おからパウダーでポテサラ風に!?

まだまだ暑いから、火を使わずにポテサラ風のおつまみを作っちゃいましょう。 ひじきのほか、こんにゃくやゴボウ、レンコン、大豆など食物繊維が豊...

【時短レシピ】ビールのつまみだけじゃない。枝豆+油揚げでヘルシーなコロッケ風に早変わり!

枝豆、おから、油揚げと大豆由来の女性に嬉しい食材をフル活用したお惣菜。カリッと香ばしく、焼いてソースをかけて食べればコロッケ風に楽しめ、し...

【時短レシピ】ディップソースもフムス風も! おからパウダー&ワサビが活躍!

おからパウダーは、今やスーパーの豆腐売り場に置かれるほどの人気食材。生おからと違って、ストックしておけるのが魅力ですね。水で戻せば生おから...

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