おこもり生活

コラムニスト一覧

運動不足や精神的ストレス......外出自粛生活で増加する睡眠問題を解決するためには?

「運動量が減って身体が疲れているから、なかなか寝つけない」 「テレワークで生活リズムが乱れてしまっている」 新型コロナウイルス感染対策と...

「悪意がない」ならよけいに怖い…コロナ禍で出現した心の中の“自粛警察”感情~その2~

クルマに石を投げたり、脅迫に問われる可能性がある行為をしたり……とまではいかずとも、人々の心の中に芽生える“自粛警察”感情。今週の女のもや...

外出自粛で「お腹まわりが太った!」人が5割 !? リモートワークの座り方「股関節は110度」が正解

まだまだつづく外出規制。テレワークでテーブルの前に座りっぱなしの人も増えています。運動不足から来る肥満……、もう夏は目の前なのに困りますよ...

緊急事態宣言延長で外出時のマスク着用はもはや義務、みんなのマスクの入手法は?~その2~

5月末まで延長されることになった緊急事態宣言。外出時のマスク着用要請がされていますが、いまだマスクは入手困難だったり高額だったり……。みん...

これひとつで味がランクアップ!おこもりライフにプラスしたい意外な調理便利アイテム3つ

新型コロナウイルス感染拡大に伴う外出自粛で、おうちご飯の機会が増えています。デリバリーやテイクアウトも手軽でいいですが、毎日、毎食というわ...

おこもり生活をちょっと快適に!編集部おすすめのiPhoneアプリ5選

スマホをはじめ、女子が気になるモノ・コトを体験・解決するコミュニティメディア、女子部JAPAN(・v・)(https://www.ipho...

コロナDV増加中! どうやってサバイブすればいいのか?

新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛が影響して、ドメスティックバイオレンス(DV)が増加しています。 収入の低下による生活不安や...

「コロナ太り」解消のために、おうちでできること5つ

新型コロナウイルス感染拡大を受けて、国は緊急事態宣言を改めて全国に向けて発表しました。それに伴い、在宅勤務(テレワーク)をする人の数も一気...

自粛警察が、世間の目が怖い…コロナ禍のGW、ストレス限界の働く独身の過ごし方~その2~

「ステイホーム」要請の中で始まる5月の連休。働く独身女性たちは、どのように過ごす予定なのでしょうか。すでに休みに入っている人たちを含め、あ...

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