お尻

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ayayogaでヘルシー&ポジティブに! 夏に向け、コリをほぐして美尻をゲット!?~その2~

入浴前など、ふとお尻を触った時に、「あれ、なんか冷たいな?」と感じることはありませんか?それは、お尻の血行が悪くなっているせいかも。一見す...

ayayogaでヘルシー&ポジティブに!コリをほぐして美尻をゲット!?~その1~

お尻のたるみなんてたいした事じゃないよね……いえいえ、お尻がたるみ始めると、実際よりも老けて見られたりもするんですよ。薄着になる夏に向けて...

コロナ太りを解消!スリムな人はやっている、今日からできる簡単3習慣

自粛期間も明け、薄着の季節がやってきました。来週からは7月に突入。でも、「コロナ太り」をまだ解消できていない方も多いのではないでしょうか。...

二の腕ヤバい……夫から体型について指摘された妻は4割以上!実際に改善の努力をしている人は、どのくらい?

程度の差はあれど、どんな人でも年齢を重ねると基礎代謝量が減って痩せにくくなるもの。その結果、結婚して長年連れ添った夫婦ともども、気がついた...

お尻が外に突き出る「でっちり(出っ尻)」って治る!?

「でっちり(出っ尻)」の大きな原因は「骨盤のゆがみ」と「腹筋の衰え」。「でっちり(出っ尻)」に限らず、「垂れ尻」などの「ヒップラインの崩れ...

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