タグ:むくみ

オフィスでデスクワークをしていると、下半身の冷えとむくみがひどいです。帰りにブーツを履こうとするとファスナーが上がらないことも。。。なにか良い対策はありますか?

■デスクワークで同じ姿勢を続けていると、血流やリンパの流れが妨げられ、老廃物の排出が滞ってしまいます。 忙しいからと、ついつい外食なってしまったり、運動不足、睡眠不足といった生活習慣による原因も重なり...

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