むくみ

コラムニスト一覧

“自粛むくみ”に要注意!!トマトジュースでむくみ対策ができるんです【医師監修レシピも紹介!】

緊急事態宣言は解除されましたが、長引く自粛生活や運動不足などの影響で、この秋は「むくみ」に悩まされる人が増えるかもしれません。そこで今回は...

ayayogaでヘルシー&ポジティブに!冷えによるむくみをスッキリ解消するポーズ~その2~

ヒップから太もも、ふくらはぎにかけての脚裏は、全身の筋肉量の半分以上を占めています。ただ、年齢とともにどうしても筋肉量は低下し、それに伴い...

ayayogaでヘルシー&ポジティブに!冷えによるむくみをスッキリ解消するポーズ~その1~

長時間のデスクワークや立ち仕事で、夕方になると脚がパンパン! という働くSuits woman読者の方も多いのでは?筋肉量が男性に比べて少...

仕事&メンタルにも影響……人には見せられない!? 梅雨の“足元事情”とは

オフィス勤務、在宅勤務を問わず、座りっぱなしで仕事をしていると気になりやすい脚のむくみ。特に梅雨シーズンは、気候の影響でいつも以上に脚のむ...

ayayogaでヘルシー&ポジティブに!仕事の合間や立ち話の隙に、こっそりデジタルデトックス

1日中デスクワークをしていたら、夕方には脚がパンパンに!そんな経験、女性なら1度や2度ありますよね?筋肉を伸ばしたり縮めたり、収縮させるこ...

飲み会続きでもキレイ女子はこう乗り切る!寝不足、疲れ顔、むくみ対策

早いもので、12月も半ばですね。みなさんも忘年会が増えてくる時期ではないでしょうか? 飲み会続きだと、睡眠不足、むくみ、体重増が気になる...

冬場の美容液は顔や身体を温めてから使うべし!コスメコンシェルジュが厳選した血行不良撃退アイテム

最近だんだん寒くなってきましたね。寒くなると血行不良で肩こりが気になりだしたり……肌もくすんできたり……と、冬ならではの悩みが出てきますね...

コスメコンシェルジュおすすめ2017年最新【むくみレスキューコスメ】

暖かい日が続き、素足で過ごす日も増えますね。露出も増えてくるのに……デスクワークで座りっぱなし、電車通勤、ヒールでの移動に加え、室内外の温...

むくみを解消してこんな足になりたい!! 3位「ローラ」、2位「菜々緒」、1位は!?

仕事や家事を終えてひと息つく頃には足がパンパン……そんな女性は多いのでは? 秋は夏と同じ量の水分を摂取するものの、汗をかく量は減るため、足...

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